Prendre confiance en soi

Prendre confiance en soi

Professeurs : Sylvie Berardi

Un cours de yoga dynamique destiné aux pratiquants de niveau intermédiaire dont le coeur de séance est composé d’un enchainement de plusieurs équilibres debout pour sortir de sa zone de confort. Cette séance permet de développer non seulement la confiance en soi, l’équilibre physique et émotionnel, mais aussi une forme de connexion spirituelle.

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