Psoas, muscle de l'âme
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Les styles :
- Cours en live
- ELDOA
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
- Organes internes
- Santé du bassin / des hanches
- Système respiratoire
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Que vous soyez yogi, coureur ou cycliste, vous avez probablement déjà entendu parler de votre psoas. Mais pourquoi ce muscle est-il si célèbre ? Découvrez-le dans cette séance qui lui est entièrement dédiée ! Accessoires : une couverture, un bloc de yoga, une bande élastique
(6 avis)
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Nicole S. CH - Jouxtens-Mézery
Un immense MERCI Julie pour cette séquence d'ELDOA. Mes hanches sont plus libres et ma respiration est plus ample. Namasté
Dominique M. FR - Bègles
Merci beaucoup pour ce cours qui permet de travailler pratiquement l'ensemble du corps et surtout les hanches et aussi les articulations des chevilles, des genoux. Namasté !
Anne G. FR - COUCHEY
Merci pour mes hanches et pour tout mon corps, Julie. Namaste !
Nadine T. FR - ventron
Séance assez exigente, beaucoup transpiré dans les 3 derniers eldoa , mais je n'ai rien laché merci julie
Nicole R. FR - Plescop
Séance très intense, j'ai du me motiver pour continuer car éreintée de trop de sport aujourd'hui, mais j'ai tenu. ELDOA pas évident dans les rotations opposées tibia, fémur et arche du pied. A recommencer .Merci Julie qui sait vraiment bien nous motivé pour maintenir l'effort
Marie-Claire T. CA - SCB
2ieme fois, très exigeant alors j'y vais à 50% car j'ai eu trop de douleurs dans la nuit après..merci
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