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Assouplir le dos en douceur
4.9839Assouplissez le dos grâce à la stimulation et l’étirement des muscles du dos et à la mobilisation et le renforcement de la colonne vertébrale. Les bienfaits physiques : assouplir les muscles du dos et maintenir et/ou renforcer la colonne vertébrale, calmer le système nerveux. Les bienfaits psychologiques : permet de laisser aller ce qui n’est plus nécessaire et libérer de l’espace pour effet libérateur et une sentiment de légèreté.
Francine S. FR - Cruseilles
Des postures nouvelles et douces, un régal pour le dos Merci !
Aline R. FR - Saint-Pierre
Merci d'avoir pris le temps pour ce beau partage, Francine.😊 Mon cœur est ravi de lire que ce fut une belle découverte ! Tout le plaisir est pour moi 🙏🏼🧚♀️🌸
Mariette E. FR - Saulnes
Très belle séance comme toujours. Merci Aline ! Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est un plaisir, Mariette 😊 Merci d'avoir choisi mon accompagnement. Namasté. 💕🙏🏼☀️🌺
Caty L. FR - MONTOULIEU
Merci Aline pour cette nouvelle découverte et les bienfaits de cette séance sur mon dos.
Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est un plaisir, Caty 😊 Je suis ravie de lire cela, merci d'avoir partagé vos ressentis d'après-pratique. Namasté 💖🙏🏼💐
Fabienne C. FR - Mende
Séance trés agréable et douce comme annoncée.
Aline R. FR - Saint-Pierre
C’est superbe ! 😊 Mon cœur est ravi de lire que les bienfaits escomptés sont là ! Merci d'avoir pris le temps pour ce beau partage, Fabienne 🙏🏼🧚♀️🌸
Véronique C. CH - La Chaux-de-Fonds
Séance idéale alors que je ressentais passablement d'extensions au niveau du dos. Merci ! ☺️
Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est superbe 😊 Mon cœur est ravi de lire que cette séance était celle parfaite pour vous à cet instant, Véronique ! Merci d'avoir pris le temps pour faire ce beau partage 💛 Le plaisir est pour moi 🙏🏼🌼
Micheline H. FR - Beaumes de Venise
Très belle séance namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
Mon cœur est ravi de lire que tu aies apprécié cette séance, Micheline 😊 Merci d'avoir pris le temps pour ce joli partage. Namaste 🙏🏼🧚♀️🌸
Françoise B. FR - CEFFONDS
Superbe séance pour la colonne vertébrale que j'ai beaucoup aimé réaliser avec Aline. Merci beaucoup. Namasté.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Merci d'avoir pris le temps de me partager tes ressentis, Françoise 💖 Merveilleuse journée à toi 🙏🏼💐
Corinne G. FR - Aniche
Merci Aline .. C'est avec cette séance que je peux montrer à ma colonne vertébrale déformée que je l'aime et que je veux en prendre soin ... Je le ressens physiquement et mentalement ... Beaucoup de tensions envolées... Encore merci Aline.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Waouh, quelle belle déclaration d'amour pour ton dos 💕 Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis, Corinne 😊 Cela me ravit le coeur. Namasté🙏🏼🌼🌼🌼
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
La répétition de ces mouvements me procurent plus de légèreté et d'aisance au niveau de ma colonne vertébrale. Un grand merci !🧚♀️🙏🧚♀️
Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est fantastique 😊 La mise en place d'une routine est la clé pour une colonne vertébrale (et un Être) en santé. Merci d'avoir pris le temps de me partager tes ressentis 💖 Merveilleuse journée à toi, Véronique 🙏🏼💐💐
Chantal V. FR - Catenoy
Beaucoup d'ouverture et de détente du dos. Sensations de légèreté et de bien être de l'esprit. Merci Aline 🙏
Aline R. FR - Saint-Pierre
Fantastique ! 😊 Mon cœur est ravi de lire que cette séance ait apporté les bienfaits escomptés ! Chantal, merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis 💛🙏🏼🌼🌼🌼
Sylvie L. FR - Toulon
Je refai cette séance avec un immense plaisir et les bénéfices sont toujours aussi bons!!!!! merci Aline
Sylvie C. CA - yamaska
J' ai adoré cette séance, j' ai souvent des points dans le dos ces temps -ci , alors je vais la refaire souvent . Un grand merci Aline.
Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska
Cette séance a libéré des tensions de mon dos avec lesquelles je m’étais levée. J’ai bien aimé explorer les torsions en position à genoux. Merci Aline
Sylvie L. FR - Toulon
Juste génial je me suis régalée et mon dos se sent tellement mieux merci infiniment aline pour ce moment, ma colonne te dit merci aussi!!!!
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Toujours un bien être après chaque séance avec Aline. Merci !
Véronique S. BE - Aywaille
Merci Aline, ma colonne est pleine de gratitude aussi :-) / Par contre pour les genoux fragilisés, c'est plus compliqué . Namasté
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci Aline bien être assurée !
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Une colonne vertébrale énergisée et dėliėe. Merci Aline pour la guidance. Une très chouette séance !♀️
Marie-Claire T. CA - SCB
Merci beaucoup
Marie-Claire T. CA - SCB
Superbe approfondissement de cette région du corps, merci Aline
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Séance parfaite avant d’aller dormir. Repos de l’esprit et de tout le corps. Merci Aline
Daniele A. FR - Puygouzon
Merci pour cette belle séance pleine de douceur de bien être
Véronique S. BE - Aywaille
Génial Aline !!! Cette séance est à faire et refaire Je ressens cette sensation de légèreté libératrice . Namasté
Maryline Q. FR - Montreuil
Tout en douceur
Nicole R. FR - Plescop
Séance interessante après avoir passé un long moment debout devant un chevalet à peindre. merci
Marie-Claire T. CA - SCB
J'adore
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Magnifique séance merci Aline
Marie-Claire T. CA - SCB
Merci toujours. Cette séance me dispose à une séance de mudras avec Locanat S. Mon dos est assoupli.
Sophie T. FR - Autouillet
Merci Aline, voix douce pour pratique douce, une belle combinaison pour une reprise
Marie-Claire T. CA - SCB
Je sens toujours une libération avec la mudra de la fin.
Line R. FR - PLOEREN
Mon dos vous dit merci Aline. Namasté
Catherine B. LI - Triesenberg
Merci Aline! Je ne me lasse pas de faire et de refaire cette séance que mon dos autant que mon mental apprécient hautement. Namasté
Chantale P. CA - Québec
Superbe seance mon dos me remercie et moi je te remercie Aline. Jai senti mes vertebres comne si elles se decollaient les unes des autres!
Marie-Claire T. CA - SCB
J'adore
Laure T. DE - Potsdam
Très belle séance qui a non seulement soulagé les tensions dans ma dos mais aussi celles de mon mental. Un petit plus aussi pour la mudra à la fin, un délice !
Elise H. FR - le mas d'azil
Merci Aline, très originale cette séance. Il y a des postures que je ne pratique pas souvent. Et j'ai beaucoup aimé la mudra finale.
Marie-Claire T. CA - SCB
Cet accompagnement est si précieux
Isabelle V. BE - Bruxelles
Très belle détente du dos et du mental, merci beaucoup
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci pour cette séance Aline! Ça m’a fait beaucoup de bien.❤️
Marie-Claire T. CA - SCB
Après presque 1 mois d'arrêt, cette séance douce, bien menée me fait beaucoup de bien. Merci Aline.
Danielle F. CA - Montréal
Merci beaucoup Aline pour cette belle pratique qui m'a apporté à la fois un grand calme et de la détente. Namasté
Catherine B. LI - Triesenberg
Merveilleuse Séance! Merci Aline pour ces pratiques de détente à la fois physique. émotionnelle et mentale
Véronique S. BE - Aywaille
Sensation de détente, de relâchement au niveau du dos mais aussi une paix, un calme intérieur . Merci Aline
Patricia H. FR - ROQUEFORT-LES-PINS
Merveilleuse pratique salvatrice, merci infiniment
Marie-Claire T. CA - SCB
Belle découverte que cette séance ce samedi matin d'automne. J'avais besoin de cette lenteur. Corps très courbaturé.
Sylvie L. FR - Toulon
Je refais cette séance avec un grand plaisir, très chère Aline. Mes douleurs de dos étant toujours très présentes. Je ressens beaucoup de bien après même si certaines postures me sont difficiles aujourd'hui. Namasté
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Sylvie, merci beaucoup pour ton témoignage c'est toujours un plaisir de te lire et de savoir que les bienfaits escomptés sont présents à la fin de la séance. Oui, le corps change d'un instant à l'autre, bravo d'être à l'écoute de tes sensations présentes. Namaste ♀️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Aline. Chaleur, souplesse de la colonne et détente musculaire sont mes ressentis. Cela fait beaucoup de bien.♀️♀️
Line R. FR - PLOEREN
Beau soulagement du bas dus dos. Merci Aline pour cette séance très bénéfique.
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Aline! J'en avais bien besoin! Je place cette séance dans ma trousse à outils! Namasté
Véronique C. CH - La Chaux-de-Fonds
Un vrai soulagement pour ma nuque, mes épaules et ma colonne vertébraleaprès une longue journée. Merci beaucoup Aline
Sylvie L. FR - Toulon
Ma chère Aline encore une fois cette séance me comble de joie de douceur et je suis dans la gratitude pour tous les bienfaits ressentis dans ma colonne vertébrale qui est mon point faible Namasté
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Simplement merci pour mon dos et mon esprit Namasté Aline
Magaly C. FR - Canteleu
Merci beaucoup Aline. Je referais voloniter cette douce séance après une journée de travail assise ! Namasté
Genevieve T. FR - Saint jean saint germain
Juste magnifique ! merci
Doris B. CA - Laval
Merci Aline
Joëlle C. FR - Nice
Merci Aline, belle pratique tout en douceur ! Namaste
Paola C. FR - Echirolles
Merci Aline pour cette douce et agréable séance pour le corps et l'esprit
Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion
Merci beaucoup!
Isabelle S. FR - Savenay
Merci Aline, tes seances sont toujours un vrai moment de douceur !
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Parfait comme d’habitude ,que de bienveillance pour notre corps.
Celine D. FR - Lapeyrouse-Fossat
Superbe séance très bien guidée et très agréable. J'ai été très sensible à la série de mudra.
Géraldine B. FR - Flaviac
Bravo Aline pour cette douce séance qui réveille le dos et la colonne vertébrale. Un apaisement et un bien être après cette séance. Parfait pour entretenir sa colonne, ce qui est indispensable, surtout pour moi qui aie de l’arthrose. Merci
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