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ELDOA - Filet mignon
5.0000Ce cours te propose de travailler les articulations auxquelles s'attachent ton filet mignon (ton psoas). C'est une séance idéale pour renforcer le bas de ton dos et diminuer les tensions dans cette région.
Ce cours fait partie de la série : ELDOA - Au menu. Rendez-vous sur la page Séries pour la découvrir !
Cindy A. CA - Mascouche
Ouf! Maintenant je ressens mon bas de corps super détendu. Cela faisait un beau que ne l’avait ressenti comme cela malgré des séances de yoga. Toujours un plaisir de te retrouver Julie malgré l’effort exigeant que tu nous a demandé.
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie d’apprendre que vous avez ressenti une détente profonde dans le bas de votre corps après la séance. J'apprécie également votre fidélité et votre enthousiasme.
Corinne G. FR - Aniche
Houloulou que c'est dur!! Mais j'ai donné le meilleur de moi même en respectant les consignes si bien expliquées!!! Mes jambes ont un peu tremblé pendant l'effort, certains muscles m'ont dit : "tu vois : j'existe! " Merci beaucoup Julie pour ton dynamisme et ton sourire...Namasté.
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que vous ayez donné le meilleur de vous-même pendant le cours! Votre engagement et votre persévérance sont très appréciés. Namasté !
N M. CA - Lévis
WOW Julie quelle guidance!! Pas sûre de comprendre tout le pourquoi du comment mais ça fait du bien parfois de juste se laisser guider :) Merci!
Julie C. CA - Lévis
Merci pour ces mots chaleureux ! Je suis heureuse que ma guidance ait été appréciée, même si certains points restent mystérieux. Namasté !
Marie-Claire T. CA - SCB
2ieme fois cette semaine, oui c'est exigeant mais combien encourageant! Merci
Marie-Claire T. CA - SCB
Dur mais j'aborde ça avec intérêt
Julie C. CA - Lévis
Merci infiniment pour votre fidélité et votre courage ! Votre enthousiasme et votre persévérance sont une véritable source d'inspiration pour moi, namasté !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Je progresse et ça fait du bien de travailler dans d’autres directions de mouvement. Merci Julie
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie d'apprendre que les exercices dans d'autres directions de mouvement ont contribué à votre progression. Merci beaucoup !
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Assez exigeant !!!! Merci Merci Merci !!!!!
Julie C. CA - Lévis
Merci pour ce retour positif. Je suis ravie que vous ayez apprécié le cours.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Julie. Une séance qui tombe à point. Mon psoas gauche est très contracté, difficulté à tenir les positions de ce côté. En tous les cas, même si cela était exigeant, cette exploration m' a fait beaucoup de bien. A refaire, en plus la guidance était très bien expliquée.♀️♀️
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que la séance vous ait fait du bien et que la guidance ait été claire. N'hésitez pas à la refaire !
Maryse B. CA - Québec
Merci très exigeant pour moi par contre à refaire
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que la séance vous ait fait du bien et que vous souhaitiez la refaire malgré son exigence.
.jpg "Détendre le cou et les épaules")
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