ELDOA - La cerise sur le gĂąteau (sundae)
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5.0000Voici une sĂ©ance pour complĂ©ter en beautĂ© l'entraĂźnement de ta colonne vertĂ©brale, plus particuliĂšrement de ton cou. Ce cours convient particuliĂšrement Ă ceux qui ont : problĂšmes de mĂąchoire, maux de gorge, orthodontie, troubles oculaires, maux de tĂȘte, migraines, nĂ©vralgie d'Arnold ou hypercyphose.
Ce cours fait partie de la série : ELDOA - Au menu. Rendez-vous sur la page Séries pour la découvrir !
Marie claire J. FR - angers
Super ce sont des mouvements que l on n a pas l habitude de faire
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que vous apprĂ©ciez les mouvements proposĂ©s et quâils apportent une nouvelle perspective. NâhĂ©sitez pas Ă continuer Ă explorer ces exercices !
Veronique F. MC - Monaco
Merci !!! Beaucoup de mal Ă dĂ©coller le cou lorsque je suis allongĂ©e âŠâŠ je sens que je dois pratiquer
Julie C. CA - LĂ©vis
Je vous remercie ! Si vous avez du mal Ă dĂ©coller le cou lorsque vous ĂȘtes allongĂ©e, je vous conseille de pratiquer rĂ©guliĂšrement.
MylĂšne S. GR - Paleochora
Toujours une belle exploration avec les Eldoas, mais Ă refaire pour tenir les positions plus longtemps. Namaste !
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci pour votre avis positif ! Continuez à pratiquer, Namasté !
GĂ©raldine B. FR - Flaviac
Super séance pour prendre soin de son cou! Vive les ELDOA
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie que la séance ait été bénéfique pour votre cou ! Les ELDOA sont vraiment efficaces pour prendre soin de cette zone.
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Julie. Les tensions oculaires de dĂ©but de sĂ©ance ont disparu. Je sens le haut du dos, qui a beaucoup travaillĂ©, relĂąchĂ©. Et ressens le besoin de me poser pour rĂ©cupĂ©rer. Je recommencerai la sĂ©ance pour mieux l'apprĂ©hender car je me suis souvent perdu dans les mouvements. Peu importe, cela m'a fait du bien.ââïžââïž
Julie C. CA - LĂ©vis
Je suis ravie dâapprendre que les tensions oculaires ont disparu et que le haut du dos est plus dĂ©tendu. N'hĂ©sitez pas Ă rĂ©pĂ©ter la sĂ©ance pour mieux vous habituer aux mouvements.
Evelyne D. FR - Sarcelles
Je voulais prĂ©ciser quelque chose : jâai pratiquĂ© la derniĂšre sĂ©ance âŠ. Cerise sur le gĂąteau, car jâai mal au coup, peut-ĂȘtre fallait-il commencer par la premiĂšre quoi qu'il en soit. Je referai. Merci encore Julie
Evelyne D. FR - Sarcelles
Bonjour Julie, je suis professeur de biologie en universitĂ© et ce nâest pas la dure mĂšre que vous voulez faire travailler qui est au niveau du cerveau, c'est la membrane la plus rĂ©sistante qui entoure notre cerveau, mais vous voulez dire, je pense le canal mĂ©dullaire qui passe au niveau de la colonne vertĂ©brale Ă part cela. Merci pour votre sĂ©ance quâil faut refaire pour mieux la rĂ©aliser
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