À l'instar d'un hors-d'œuvre, l'ELDOA général proposé dans ce cours est idéal comme introduction, mais il peut très bien être consommé seul, car il se suffit à lui-même. À pratiquer pour renforcer le tronc et améliorer la posture.

Ce cours fait partie de la série : ELDOA - Au menu. Rendez-vous sur la page Séries pour la découvrir !

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Géraldine B. FR - Flaviac

Super séance pour tout le corps! Merci Julie

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Julie C. CA - Lévis

Je suis ravie que la séance vous ait plu ! N’hésitez pas à revenir pour d’autres cours.

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Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Merci beaucoup pour cette séance. La position sur les genoux était trop inconfortable pour moi aujourd'hui, je referais une autre fois :) La dernière position, un régale, c'est bon les hors d'oeuvres :)

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Julie C. CA - Lévis

Je tiens à vous remercier chaleureusement pour le retour. Je suis ravis que la dernière position ait été appréciée.

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Christine G. FR - Saint Quay Portrieux

Super, tout le corps travaille, s'étire, un vrai plaisir. Un grand merci.

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Julie C. CA - Lévis

C’est un plaisir de savoir que le cours a permis de solliciter l’ensemble du corps et d’apporter du bien-être. Merci pour votre avis !

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Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Julie. On sent que le corps travaille entièrement. ‍♀️‍♀️

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Julie C. CA - Lévis

C’est très encourageant de savoir que le travail du corps est bien ressenti pendant le cours. Je suis ravie que l’effort et l’engagement portent leurs fruits !

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