ELDOA - Queue de Castor
Vintage
5.0000Pour finir en beauté la série thématique « Au menu », quoi de mieux qu'un dessert? Sauf que dans ce cours, nous ne parlerons pas de queue de castor, mais de l'extrémité de notre colonne vertébrale à nous : le sacrum et le coccyx.
Ce cours fait partie de la série : ELDOA - Au menu. Rendez-vous sur la page Séries pour la découvrir !
Sabine B. FR - Ruan
Intéressant, mais je n'arrive pas, je crois, à faire l'exercice comme il faut quand on est debout avec le bloc contre la hanche. J'ai fini par laisser le bloc de côté en faisant attention quand même au mouvement d'ascenseur. Et puis le 1er eldoa avec sacrum au sol ne me semble rien engager vraiment étrange... je referai pour voir si je finis par comprendre ce qui cloche.
Julie C. CA - Lévis
Merci pour votre retour ! C’est tout à fait normal d’avoir besoin de quelques séances pour bien intégrer les ELDOA — ils sont assez exigeants pour tous. Continuez avec douceur et curiosité, tout se place avec le temps.
Géraldine B. FR - Flaviac
J’adore les eldoa ! Super séance, merci Julie
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que vous ayez apprécié la séance d’ELDOA ! Merci pour votre retour positif !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Toujours exigeante la séance mais je progresse ! Merci Julie !
Julie C. CA - Lévis
Je suis vraiment heureuse de savoir que vous progressez lors de nos séances ! Merci à toi pour ta confiance et continuez comme ça, vous êtes sur la bonne voie !
Marise D. CA - Lévis
Quelle belle découverte! Plein de postures à penser à la fois, mais quels bienfaits! Merci!
Julie C. CA - Lévis
Je suis ravie que vous ayez apprécié la vidéo et espère que les postures vous apporteront de nombreux bienfaits. Merci pour votre retour positif !
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