Yoga du soir - Relâcher les tensions | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Yoga du soir - Relâcher les tensions

Styles

Doux

Bienfaits

Colonne vertébrale
Détente
Yoga du soir

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Aline Rakotoson-Babelon

Relâchez les tensions dans le corps, notamment au niveau de la colonne vertébrale et des hanches, et laissez aller. Les bienfaits physiques : évacuation des tensions musculaires et articulaires. Les bienfaits psychologiques : apaisement de l’esprit et du système nerveux, rétablissement du sentiment d’équilibre. Matériels :...

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44min (53 avis)

Véronique B.

Agréable séance, les torsions ont libéré les tensions en haut du dos. Je me sens plus légère. Merci Aline

Nicole B.

Magnifique. 🤩 Elle est devenue ma routine du soir…. Merci Aline 😘

Sylvie L.

Une très belle détente après cette séance pratiquée en fin de journée gratitude chère Aline

Françoise B.

Merci Aline pour cette douce séance du soir qui m'a apporté beaucoup de détente. Namasté.

Chantal P.

Merci pour cette séance très relaxante. Par quelle posture puis-je remplacer celle de l'enfant et de la table ? car je ne peux pas me poser sur les génoux, svp ? Merci Aline

Ziska L.

Merci Aline ... Beaucoup de douceurs ...

Véronique B.

Merci Aline. Une séance qui tombe à point. Journée chargée ! ‍♀️‍♀️

Audrey G.

Parfait après une journée tendue !

Sylvie L.

Merci douce Aline j'ai carrément adoré cette pratique quel plaisir de s'accorder cette pause en ta présence , ce n'est que du bonheur, je la rajoute à mes favoris Namasté

Mylène S.

J'adore pratiquer avec Aline, ta voix et ta tranquillité m'inspirent. Namasté !

Corinne G.

Merci Aline !! Vous êtes : "SUPER PROF"!!! Explications précises ,temps de pause parfaits, conseils clairs , voix douce ...Bref, on est guidé parfaitement bien et de ce fait on ressent toujours des bienfaits merveilleux !!! Mille merci...✨✨

Mylène S.

J'ai refait cette séance et j'ai ressenti plus de bien être et détente. J'ai beaucoup apprécié les mouvements et les paroles. Merci Aline, les tensions sont parties !

Stéphanie H.

Je refais cette séance régulièrement, toujours aussi agréablement efficace, merci ! Namaste

Laetitia P.

Très belle séance, merci

Céline L.

Merci pour cette belle séance, Namasté!

Stéphanie H.

Séance d'une efficacité incroyable pour amener détente et relâchement, partout dans le corps et dans le dos en particulier ... Merci pour cette guidance douce et précise! Namaste

Sonia Q.

Vos séances Aline sont magiques ,il nous faudrait encore plus de séances afin de soulager nos maux ! Merci infiniment Aline.

Danie L.

Merveilleuse séance pleine de paix et de serenité un cadeau merci Aline ‍♀️

Sylvie L.

Je suis dans la gratitude cette séance a été faite pour moi et pour séance journée très compliquée au niveau des tensions émotionnelles un grand merci Aline je me sens tellement mieux

Marie-Claire T.

Si doux, si bon, si préparatoire au dodo.

Marie-Claire T.

Delicieuxse séance en temps de douleurs des reins et du bas du dos. Merci infiniment !s

Marie-Claire T.

Une bénédiction cette séance ce soir, tout s'est dénoue. Merci la Vie pour le précieux accompagnement Aline.️

Cindy P.

J'adore et merci Àline

Irène S.

Merci, belle détente !

Augustin C.

Merci pour cette séance libératrice !! j'ai adoré

Sylvie L.

Merci douce Aline quel bonheur de partager ces séances avec vous ...

Florence G.

Séance trés relaxante pour laisser aller le poids de la journée... Merci Aline!

Sonia Q.

Aline vous êtes la personne qui rien que par la voix nous détend !

Doris G.

Merci Aline, j ai beaucoup aimé,; le vocabulaire utilisé, l intention, des exercices que je n ai jamais effectué avant, et d autres plus sur des descriptions de posture que j ai trouvé très intéressant (aussi afin de m en servir au travers de mon enseignement aux élèves). Namaste

Agnes D.

J'ai tout simplement ADORE !!Une séance avec des postures nouvelles et la voix... une voix qui invite à la détente dès le début ! A refaire avec plaisir ! merci Aline !!

Marie-Claire T.

Me remercier est très touchant

Marie-Claire T.

Unifiant si

Maryse L.

Séance très agréable qui permet de rééquilibrer corps et esprit et augure d'une très bonne soirée. Namaste

Sonia Q.

Merci merci merci, que du bonheur !

Michelle G.

Énorme merci pour cette merveilleuse séance

Marie-Claire T.

J'adopte

Marie-Claire T.

010☆10

Marie-Claire T.

☆10100

Marie-Claire T.

☆01

Michèle C.

Merci beaucoup! Ette seance fait un grand bien!

Armelle F.

Merci beaucoup! Très relaxant!

Magaly C.

Merci beaucoup pour cette séance ! Elle m'a fait du bien après un retour au travail sur site et tout ce stress lié à la Covid... Namasté

Cindy P.

Le soir j'adore et merci Aline

Carmen L.

Merci! Très relaxant

Karine C.

Merci infiniment pour cette séance

Camille G.

Aline j'adore vos cours ! tout est clairement expliqué, j'adore votre voix. Après celui-ci, quelle détente ! ça fait beaucoup de bien, merci.

Aurore Y.

Magnifique séance, merci Aline, je me sens détendue et très légère

Magali G.

Merci Aline, vous êtes tellement apaisante dans cette séance.

Carole E.

Merci pour cette séance de relaxation totale et cette jolie voix apaisante . Namasté

Chantal S.

Merci pour cette séance relaxante.

Marie-France F.

Légerté et surtout sérénité au terme de cette douce séance qui m'a permis de détecter quelques petites tensions et de relâcher ensuite. Merci.

Erika V.

ErikarE

Joëlle P.

Une séance très relaxante, toutes les tensions disparaissent ! Merci :)