RĂ©veillons notre visage
5.0000Avec tout ce que nous vivons au quotidien, les petites contrariĂ©tĂ©s comme les grandes peines, les souffrances physiques ou morales sâaffichent sur notre visage et finissent par y laisser leurs empreintes en crĂ©ant des douleurs parfois difficilement supportables. Savez-vous que votre visage est composĂ© de 43 muscles pouvant reproduire 10 000 expressions dont 3 000 porteuses de sens ? Autant dâoccasion de crĂ©er des tensions qui, si elles persistent, comme câĂ©tait le cas pour moi, peuvent crĂ©er des douleurs handicapantes et poser une empreinte sur ce que vous montrez au monde. Le yoga nous aide Ă avoir un corps en santĂ© et le visage fait partie du corps nâest-ce pas ? Pendant la pratique, nous utiliserons les accessoires naturels que sont nos mains et nos dents pour effectuer les postures et un petit coussin ou une serviette pour les yeux lors de lâintĂ©gration.
Veronique F. MC - Monaco
Magnifique ! Jâadore la voix calme pour une super dĂ©tente đ je vais refaire la sĂ©ance
Marion C. FR -
Merci Maryse pour cette belle sĂ©ance đ. Je ressens une trĂšs belle Ă©nergie se diffuser dans tout mon visage đ. Ta voix est vraiment trĂšs agrĂ©able Ă Ă©couter. NamastĂ© đâš
Dominique M. FR - Lille
Merci Maryse pour ce cours sur le yoga du visage qui est trĂšs complet et didactique. J'ai une question concernant le positionnement de la langue pour les deux premiers exercices qui sont Ă la 25Ăš minute. OĂč faut-il positionner sa langue quand les lĂšvres recouvrent les dents ? Merci beaucoup. Je vais refaire le cours une ou deux fois par semaine. Trop bien :) Belle journĂ©e. NamastĂ©
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