4.8000
Louise S. CA - St-Ambroise-de-Kildare
Merci, ça m’enligne dans mes choix de type de cours
Marianne G. FR - Rouen
Merci beaucoup pour ce cours sur l'arrivée ! C'est super pour apprendre à mieux se connaître et personnaliser sa pratique de yoga. Exactement ce qu'il me fallait !
Mylène S. GR - Paleochora
Ça m'intéresse d'autant plus car cette année, j'ai suivi un cours de yoga plus dynamique. Malgré la régularité, je me sentais toujours aussi fatiguée. Ça me posait question car je savais que le yoga devait plutôt donner de l'énergie.... Merci pour cette explication très claire.
Sonia A. FR - NANTES
Merci Gwladys, c'est vraiment intéressant d'en apprendre plus. L'enseignement est accessible et ludique et cela me donne envie d'aller plus loin en réalisant un bilan. Super le lien avec le Yoga adapté aux doshas car parmi la multitude de Yoga que nous avons la chance d'avoir aujourd'hui, je ne sais pas toujours lequels choisir. Je vais m'amuser à explorer...
Manda R. FR - Paris
Nous sommes ravis de savoir que vous appréciez. On espère que la suite vous plaira! Belle découverte à vous ❤️
Mena J. CH - Lausanne
Excellent ! Merci pour tout cet enseignement très intéressant je me reconnais dans Vata et me réjouis d’expérimenter Namaste
Bao N. MG - 1
Namasté
Carmen L. CA - Palmarolle
Très intéressant ! À expérimenter
Bao N. MG - 1
Ouiii
Dominique L. FR - BOUDOU
Très clair et je me reconnais bien. Explications super. Merci beaucoup.
Bao N. MG - 1
Claire L. FR - Lyon
Peut-on pratiquer à la fois des cours dynamiques et d’enracinement si on est kappa physique mais plutôt vata psychologique ?
Gwladys D. FR - Ploemel - France
Oui bien sur ! Pour Kapha physique il faut s'assurer de mettre du mouvement, mais il est possible malgré le mouvement d'amener votre attention sur votre capacité à vous enraciner. dans ce cas là, même dans le mouvement chercher la régularité notamment grace au souffle pour donner un rythme régulier à votre séance et ainsi canaliser Vata. Alterner aussi selon votre état du moment : si ce qui vous désequilibre particulièrement en ce moment c'est votre Vata mental, faites des séances spécifiques pour lui pour avoir un impact plus fort. N'hesitez pas à tester différentes sénaces !! vous allez finir par sentir le juste équilibre de concentration et de mouvement que vous devez intégrer dans votre pratique pour réussir à vous équilibrer. Petite astuce (!!!) : Quand vous êtes Kapha Vata, vous avez donc deux Doshas très opposé qui vous gouverne et il est possible du coup que des séances pour Pitta vous fasse du bien ! Car Pitta est entre les deux Doshas, il combine à la fois la douceur et l'attention sur la circulation de l'énergie (concentration pour Vata et mouvement pour Kapha). Laissez vous inspirer et restez à l'écoute de votre corps ! Les réponses à vos besoins sont en vous ;)
Gwladys D. FR - Ploemel - France
Pensez également que Vata est le Dosha a préserver en priorité ! S'il est perturbé il peux déséquilibrer les autres Doshas à leur tour. Prenez donc toujours soin de Vata avant tout !
Claire L. FR - Lyon
Merci pour ces cours passionnants et pour cette façon d’enseigner si chaleureuse.
Bao N. MG - 1
Namasté
Jackie F. FR - Paris
Tellement intéressant ! Merci
Bao N. MG - 1
Namasté
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