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Série Fx tes bobos - Yoga balles

Série Fx tes bobos - Yoga balles

pour soulager les douleurs aux pieds et adresser les causes générales de l'inflammation du fascia plantaire Matériel requis : balles TRP™️ Jumelles, balle TRP™️ Papa, ballon TRP™️ Mama

Professeurs : Mireille Martel

Saisons

Fx tes bobos - Yoga balles
Saison 1

Fx tes bobos - Yoga balles

8 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1- Yoga Balles : Fasciite plantaire
S1 - Fx tes bobos - Yoga balles

1- Yoga Balles : Fasciite plantaire

27min
2 - Yoga Balles : Capsulite
S1 - Fx tes bobos - Yoga balles

2 - Yoga Balles : Capsulite

41min
3 - Yoga Balles : Constipation et reflux gastriques
S1 - Fx tes bobos - Yoga balles

3 - Yoga Balles : Constipation et reflux gastriques

33min
4 - Yoga balles : Nerf sciatique
S1 - Fx tes bobos - Yoga balles

4 - Yoga balles : Nerf sciatique

32m27s
5 - Yoga Balles : Genoux douloureux
S1 - Fx tes bobos - Yoga balles

5 - Yoga Balles : Genoux douloureux

30m
6 - Yoga Balles : Chevilles stables et équilibre
S1 - Fx tes bobos - Yoga balles

6 - Yoga Balles : Chevilles stables et équilibre

37m
7 - Yoga Balles : Lumbago
S1 - Fx tes bobos - Yoga balles

7 - Yoga Balles : Lumbago

32min
8 - Yoga Balles : Sacro iliaque
S1 - Fx tes bobos - Yoga balles

8 - Yoga Balles : Sacro iliaque

30min
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche
Super Mimi !! Je masse mon sacrum régulièrement et donc je suis allé au sol directement (mon massage préféré). Par contre belle découverte du massage de la région "pas là" ;-) et une différence flagrante dans mon squat…Namasté
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche
Beaucoup d'instabilité après !!! Je vais renforcer… Merci pour tout, Mimi.
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche
Merci mimi !! Wahoo que de différences ! Mes bras sont comme plus léger et mon cou plus libre !! J'adore les balles !
Avatar de Bernadette
Bernadette B. FR - Chelles
Merci Mireille.. Séance bien efficace pour mes genoux.. A refaire, même dans le lit! J'irai aussi tester la séquence body fix genoux!
Avatar de Stéphanie
Stéphanie B. FR - Pressins
Merci Mimi J’ai adoré, c’est vraiment un point faible surtout depuis un an où j’ai eu une luxation du coccyx suite à une chute en ski et je me sens tellement bien à la suite de cette séance. Merci
Avatar de Rachel
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Super séance!!! Merci Mireille! Namaste
Avatar de Pascale
Pascale D. FR - Couzeix
Super séquence très efficace pour mes bobos à la hanche droite ! A refaire sans aucun doute si besoin. Merci Mireille 💜
Avatar de Odile
Odile F. CH - Martigny
Merci infiniment pour cette séance, j'ai des douleurs aux épaules depuis plusieurs années. Je vais faire les mouvements le plus souvent possible. J'ai emmené une bébé balle à mon travail :-)
Avatar de Corine
Corine N. FR - MERVILLE
Merci Mireille. Je souffre d'une fasciite plantaire depuis le mois d'août et malgré le port de semelles, séances kiné et ondes de choc, aucune amélioration. A Noël je me suis offert le livre Yoga balles et j'ai fait ces exercices tous les jours. Et waouh, la douleur a quasiment disparu. J'ai même parlé de ces techniques à mon kiné et j'ai arrêté les ondes de choc qui me créaient davantage de douleur. Donc un grand merci pour ces merveilleux exercices qui sont devenus quotidiens en plus de mes séances de yoga.🙏🙏🙏
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