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Cette séquence est idéale pour soulager les douleurs aux épaules et adresser les causes générales de la perte de mobilité de l'épaule
Matériel requis : balles TRP™️ Jumelles,balle TRP™️ Papa,ballon TRP™️ Mama une bébé balle,l'accès à un mur,

Odile F. CH - Martigny
Merci infiniment pour cette séance, j'ai des douleurs aux épaules depuis plusieurs années. Je vais faire les mouvements le plus souvent possible. J'ai emmené une bébé balle à mon travail :-)
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