Honorer : embrasser son essence véritable
Populaire- Honorer : embrasser son essence véritable
- /
- 13- Cours de yoga : Les 5 tibétains avec Lily Champagne (37 minutes)
4.5000Les cinq tibétains sont un enchaînement de cinq exercices de yoga qui proviendrait de monastères retirés de l’Himalaya, popularisé depuis quelques années en Occident. Je vous propose de faire cette pratique version Viniyoga. Préparation, contre-posture, p
Maryline Q. FR - Montreuil
Pas facile à tenir dans certaines postures et pas évident le prânâyâma de fin ! A travailler. Merci Lily
Maryline Q. FR - Montreuil
Ohhhh quelle belle séance !
Fabienne L. FR - Wasquehal
Une belle découverte, merci Lily. La rétention poumon vide n’est pas simple ms cette séance amène beaucoup de sérénité
Ingrid B. FR - Salon de Provence
Super intéressante cette séance même si pas simple en termes de durée et de mouvements et surtout en termes de respiration avec les rétentions. Merci pour cette nouvelle expérience et belle découverte.
Sylvianne C. CA - St-Zénon
Calme et endurance merci
Joëlle C. FR - Nice
Merci pour la pratique que je connaissais, mais pas sur cette vesion ! Namaste
Madeleine M. FR - Méolans-revel
Bonjour, j'ai trouvé un peu trop long cette version . Namasté
Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion
Bien aimé, sauf pour le premier rite où j’ai dû arrêter car j’avais des nausées et étourdissements...
Céline F. CA - Trois-Rivières
Beaucoup aimé, mais la respiration ne suit pas. ....
Hélène B. FR - AIX-EN-PROVENCE
J'ai beaucoup aimé, il n'y a que les rétentions qui me posent problème.
Evelyne B. FR - NIFFER
Merci Lily je n'ai plus pratiqué les mouvements tibétains depuis longtemps et j'ai eu du mal ! je reprendrai ces mouvements version courte pour débuter et je reviendrai à cette version très complète un peu plus tard !
Maïté V. FR - LILLE
Bonjour Lily, au réveil, j'ai eu quelques difficultés à te suivre pour cette version longue, néanmoins je me sens très bien, à refaire et refaire pour apprécier pleinement. GRAND MERCI de me pousser
Partager