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    Mieux vivre avec ses acouphènes

    Avec France Auger
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    Accessoires nécessaires : tapis de yoga, couverture, coussin.

    France Auger France Auger
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    Les épisodes de cette saison

    3.1 Brahmari pranayama - Respiration de l'abeille (18 minutes)

    3.1 Brahmari pranayama - Respiratio...

    18 min
    3.2 Ujjayi pranayama - Respiration de l'océan (21 minutes)

    3.2 Ujjayi pranayama - Respiration...

    21 min

    Les saisons de cette série

    1. Introduction
    Saison 1

    1. Introduction

    1 épisode
    2. Qu'est-ce qu'un acouphène ?
    Saison 2

    2. Qu'est-ce qu'un acouphène ?

    1 épisode
    3. Deux respirations gagnantes à pratiquer pour apaiser les acouphènes
    Saison 3

    3. Deux respirations gagnantes à pratiquer pour ap...

    2 épisodes
    4. Les mudras qui accompagnent favorablement les acouphènes
    Saison 4

    4. Les mudras qui accompagnent favorablement les a...

    3 épisodes
    5. Exploration du 5e chakra et son lien avec l'acouphène
    Saison 5

    5. Exploration du 5e chakra et son lien avec l'aco...

    2 épisodes
    6. Boîte à outils pour accompagner le quotidien
    Saison 6

    6. Boîte à outils pour accompagner le quotidien

    1 épisode
    7. Conclusion
    Saison 7

    7. Conclusion

    1 épisode

    Tous les épisodes de cette série

    1.1 Introduction (4 minutes)
    S1 - 1. Introduction

    1.1 Introduction (4 minutes)

    4 min
    2.1. Qu'est-ce qu'un acouphène? (13 minutes)
    S2 - 2. Qu'est-ce qu'un acouphène ?

    2.1. Qu'est-ce qu'un acouphène? (13 minutes)

    13 min
    3.1 Brahmari pranayama - Respiration de l'abeille (18 minutes)
    S3 - 3. Deux respirations gagnantes...

    3.1 Brahmari pranayama - Respiration de l'abeille (18 minutes)

    18 min
    3.2 Ujjayi pranayama - Respiration de l'océan (21 minutes)
    S3 - 3. Deux respirations gagnantes...

    3.2 Ujjayi pranayama - Respiration de l'océan (21 minutes)

    21 min
    4.1 Nidra mudra et parivartan mudra (18 minutes)
    S4 - 4. Les mudras qui accompagnent...

    4.1 Nidra mudra et parivartan mudra (18 minutes)

    18 min
    4.2 Usha mudra et chin mudra (18 minutes)
    S4 - 4. Les mudras qui accompagnent...

    4.2 Usha mudra et chin mudra (18 minutes)

    18 min
    4.3 Hakini mudra et Ahamkara mudra (18 minutes)
    S4 - 4. Les mudras qui accompagnent...

    4.3 Hakini mudra et Ahamkara mudra (18 minutes)

    18 min
    5.1 Concentration et confiance pour passer à l'action (37 minutes)
    S5 - 5. Exploration du 5e chakra et...

    5.1 Concentration et confiance pour passer à l'action (37 minutes)

    37 min
    5.2 Yoga pour journée difficile (54 minutes)
    S5 - 5. Exploration du 5e chakra et...

    5.2 Yoga pour journée difficile (54 minutes)

    54 min
    6.1 Boîte à outils pour accompagner le quotidien (27 minutes)
    S6 - 6. Boîte à outils pour accompa...

    6.1 Boîte à outils pour accompagner le quotidien (27 minutes)

    27 min
    7.1 Conclusion (3 minutes)
    S7 - 7. Conclusion

    7.1 Conclusion (3 minutes)

    3 min
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