Les objectifs de ce cours dans lequel on va masser les muscles rhomboïdes et les trapèzes sont de détendre les fibres musculaires pour ressentir le mouvement, la mobilité de notre cage thoracique postérieure, pour détendre le dos et ressentir notre souffle dans le dos. Le massage avec les balles vous apportera calme et apaisement. Accessoires : un bloc de yoga et un ballon TRP™️ Mama.
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