3.0000Les objectifs de ce cours dans lequel on va faire le massage du grand pectoral est de soumettre une pression sur notre cage thoracique pour détendre les muscles pectoraux, de les mobiliser et surtout de détendre la fibre musculaire. Vous allez apprendre une nouvelle façon de respirer avec une pression sur la poitrine et redéfinir un nouvel outil de gestion du stress. Attention : les personnes asthmatiques ou sujets aux crises d’angoisses peuvent éprouver de la difficulté à gérer la pression sur la poitrine mais ils peuvent faire le cours en respectant leurs limites. Accessoire : un ballon TRP™️ Mama.
Danièle B. DE - ravensburg
J ai trouvé ce cours beaucoup plus difficile que le premier , j ai fait à on rythme, je me sentais compressé par moments, mais j ai ressenti tout de même de bons feeling plus groundé et cage plus ouverte. Hier le premier cours cela a calmé des spasmes de la cage que je n ai pas eu à nouveau. merci hate de voir la suite, EST CE POSSIBLE APRES 2H que cette routine donne un mal de tête et petite nausée légère? peut être ai je mis le ballon au mauvais endroit ou la pression etait trop grande pourtant mon ballon était bien dégonflé...
Johanna V. FR - Chantilly
Bonjour Danièle normalement non pas du tout. J'espère que vous irez mieux. 🙏
Danièle B. DE - ravensburg
J ai trouvé ce cours beaucoup plus difficile que le premier , j ai fait à on rythme, je me sentais compressé par moments, mais j ai ressenti tout de même de bons feeling plus groundé et cage plus ouverte. Hier le premier cours cela a calmé des spasmes de la cage que je n ai pas eu à nouveau. merci hate de voir la suite,
Johanna V. FR - Chantilly
Bonjour Danièle je suis ravie d'avoir votre retour. C'est vraiment génial d'avoir fait à votre rythme vous avez raison 🤩. N'hésitez pas à le refaire votre corps va évoluer dans votre pratique et au fur et à mesure vous allez vous sentir plus à l'aise. Heureuse de savoir que vous avez ressenti des bienfaits et que les spasmes ne sont pas.revenus. Au plaisir de vous suivre dans votre pratique à très bientôt 🤩🙏
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