4. Kriya - Pour les épaules et les bras (65 min) | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Yoga Balles™️ - Série Kryia

Avec Mireille Martel

(1 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Producteurs
Avis des membres

Cette séance vise à mobiliser les mains, les coudes, les épaules et le cou. Si vous avez beaucoup de tensions dans les mains, elles vont affecter le reste de la chaine jusqu'aux épaules et éventuellement jusqu'au cou. D'où la nécessité de masser ces zones pour les aider à relaxer. Accessoires : 2 balles TRP™️ Jumelles et une balle TRP™️ Papa.

Mireille Martel

Elodie D.

Je plane, ma tête tourne, mon système nerveux est totalement détendu... prête pour une bonne nuit de sommeil. Merci Mireille pour ces cours si joyeux et si détendus.

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Yoga Balles™️ - Série Kryia

Elodie D.

0. Kriya - Introduction et matériel

1. Kriya - Pour le système lymphati...

2. Kriya - Pour le système digestif...

3. Kriya - Pour le cou et la tête (...