5. Kriya - Pour la colonne vertébrale (56 min) | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Yoga Balles™️ - Série Kryia

Avec Mireille Martel

Description
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Cette séance vous invite à prendre soin de votre colonne vertébrale et ses quatre parties : la zone cervicale, la zone dorsale, la zone lombaire et le sacrum. Accessoires : 2 balles TRP™️ Jumelles, une balle TRP™️ Papa, un ballon TRP™️ Mama, une couverture et une brique de yoga.

Mireille Martel

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Yoga Balles™️ - Série Kryia

0. Kriya - Introduction et matériel

1. Kriya - Pour le système lymphati...

2. Kriya - Pour le système digestif...

3. Kriya - Pour le cou et la tête (...

4. Kriya - Pour les épaules et les...