Yoga Tonus

Avec David Leluan
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Dans ce tutoriel sur la posture de l'équilibre sur la tête, découvrez 3 astuces pour apprendre à soulever les jambes dans la posture. Vous apprendrez à stabiliser la fondation de la posture, à enlever la peur de tomber vers l'avant. Une version avancée est aussi proposée aux pratiquants qui connaissent bien la posture.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
David Leluan David Leluan
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Magaly C. FR - Canteleu

Merci beaucoup pour ces conseils. Namasté

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Nathalie D. FR - Franconville la Garenne

MERCI pour ces précieux conseils

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