4.7941Dans ce cours de yoga dynamique, renforcez les abdominaux et les muscles dorsaux pour connecter à votre force intérieure et au moment présent. Un superbe cours pour développer la concentration, augmenter votre feu intérieure et avoir une énergie de feu pour la journée !
Maïté V. FR - l'isle d'espagnac
Sur le moment, je me suis dit : aïe ça va être difficile... grâce à vos conseils et bienveillance, j'ai tenu les postures !!!! Merci pour cette séance physique et dynamique !!!
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul
Très belle séance intense afin de bien se remettre en forme. Merci David. Namasté !
Coralie M. FR - La seyne sur mer
Mon corps et mes abdos te remercient .Namasté.
Evelyne D. FR - Marines
Merci beaucoup ... je pense que je vais l'adopter dans mon quotidien ... j'ai bien besoin d'une séance comme celle-ci. Pour le grand OM final ... je suis impressionnée ... par la durée de la vôtre ... Mon petit Om deviendra grand !
MYRIAM G. FR - Saint-Denis
Séance très très intense sur une courte durée...parfait quand on a peu de temps, tout mon corps est réveillé. Merci
MYRIAM G. FR - Saint-Denis
Wahou...pour l'instant j'ai juste visionné la séance pour la pratiquer demain. C'est très impressionnant...
Marie D. FR - Sainte-Adresse
Très bonne séance pour se mettre en forme. Merci !
Sylvianne C. CA - St-Zénon
Merci
Evelyne M. FR - NICE
Merci beaucoup David. Y a encore du boulot mais je vais y arriver.
Nathalie D. FR - Franconville la Garenne
Super séance bien tonifiante, merci David
NATHALIE M. FR - SÉRIGNAN DU COMTAT
Merci
Sonia T. CA - Saint-Bernard
Merci! Un peu intense pour mes épaules mais j'adapte les positions!
Colette C. CA - Sainte-Agathe-Des-Monts
Super!
Marie claire J. FR - angers
Difficile mais j'y arriverai surtout à parvenir à avoir une respiration lente
Jocelyne B. FR - SEVRAN
Bonjour, Je reviendrais à cette séance plus tard, elle est prématurée pour moi... mais j'y parviendrais...
Frédérique A. FR - OURCHES
Merci pour cette séance intense et super efficace. Whaou ça donne chaud !!!!
Manda R. FR - Paris
Au plaisir
Pascale B. FR - Caen
Bonsoir. J'ai essayé et le temps sera l'allié pour parvenir au moins une minute dans chaque posture. Les mouvements pour les abdominaux seront à pratiquer régulièrement pour ne serait-ce tenir un peu plus longtemps. Je vais commencer par la planche sur les avant-bras et au niveau des poignets avant de songer tourner de chaque côté. Gratitude pour cette vidéo. C'est en ce moment que l'on prend conscience de notre état musculaire à tonifier.
Manda R. FR - Paris
Bonne continuation
Motia L. FR - Gennevilliers
Oh bon sang ! C’était intense mais GENIAL ! Merci merci merci.
Bao N. MG - 1
Namasté
ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS
SUBLIME
Bao N. MG - 1
❤❤❤
Monique B. FR - Saint cirgues en montagne
J'ai adoré, merci
Bao N. MG - 1
❤❤❤
Nathalie N. FR - Mercey
Oh là là je ne peux que progresser ;)
Bao N. MG - 1
❤❤❤
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Exercices très denses pour les abdos, j'ai adapté la position sur le côté en laissant une jambe au sol... j'espère progresser !
Bao N. MG - 1
Excellent Cindy ❤
Valérie D. FR - Bayonne
Super !! ça m'a donné un regain d'énergie. Merci David. Namaste
Rachel G. FR - Alligny Cosne
J'aime beaucoup ! bon je ne peux pas tout faire pour le moment à cause de les coudes. Mais j'adapte. En revanche, pour les "abdos" sur le dos, c'est plus au niveau de la nuque que j'ai ressenti des tensions. En tous cas, merci ! Je continue dans l'exploration !
Marguerite L. CA - Lévis
Génial
Joëlle C. FR - Nice
Cours à refaire règulièrement ! merci ! Namaste
Florence G. FR - Aix en Provence
J'ai adoré la séance qui m'a permis de faire monter mon énergie ! Je vais la partager avec mes garçons !
Ibtissam Z. FR - Marseille
Cours à renouveler. Belle performance
CHANTAL C. FR - CLUNY
Belle séance de force ! A renouveler régulièrement ! Merci
Lucie M. FR - Saint Etienne de Crossey
Je vais le refaire plus régulièrement et volontier !
Veronique E. FR - Lanton
Ouhla !! Où sont partis mes abdominaux. J’ai beaucoup à travailler... merci pour cette expérience !!
Magali G. FR - NOGENT LE ROI
Oh ben ! Je me rend compte que j'ai du boulot ... bon recommence demain ... Ha ha.
Nicole R. FR - Plescop
Cours très intense que je renouvellerai avec plaisir car il m'apportera la force
Camille G. FR - Mornay-sur-Allier
Intense et efficace
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