Jour 19 - S'envoler avec les corbeaux (12 minutes) | Studio Holix (+ de 3000 vidéos)

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Yoga Tonus

Yoga Tonus - Saison 3
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Jour 19 - S'envoler avec les corbeaux (12 minutes)
12 min

Avec David Leluan

Description
Les professeurs pour cette série
Producteurs
Avis des membres

Dans cette pratique vigoureuse, renforcez les abdominaux, tonifiez tout le corps en étant dans la conscience de votre respiration. Une belle pratique où vous vous envolez avec les corbeaux régulier et latéral.

Maryse Lehoux

David Leluan

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Les épisodes de cette saison

Jour 15 - Yoga Tonus - Abdominaux (18 minutes)

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Épisode 18 min

Jour 16 - Invulnérable force intérieure (32 minutes)

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Épisode 32 min

Jour 17 - Majestueux dauphin (20 minutes)

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Épisode 20 min

Jour 18 - Tutoriel - Variantes du corbeau latéral (8 minutes)

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Jour 19 - S'envoler avec les corbeaux (12 minutes)

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Épisode 12 min

Jour 20 - Déployez votre énergie (19 minutes)

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Épisode 19 min

Jour 21 - Connectez avec votre puissance infinie (31 minutes)

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Épisode 31 min

Les saisons de cette série

Yoga Tonus - Saison 1

Yoga Tonus - Saison 1

Saison 1 8 épisodes

Yoga Tonus - Saison 2

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Saison 2 7 épisodes

Yoga Tonus - Saison 3

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Tous les épisodes de cette série

Introduction (2 minutes)

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Jour 1 - Yoga Tonus en mouvement (24 minutes)

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Saison 1 24 min

Jour 2 - Force intérieure (18 minutes)

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Saison 1 18 min

Jour 3 - 3e chakra (23 minutes)

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Saison 1 23 min

Jour 4 - Yoga Tonus en conscience (25 minutes)

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Saison 1 25 min

Jour 5 - Tutoriel : 7 astuces essentielles pour pratiquer le corbeau (10 minutes)

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Saison 1 10 min

Jour 6 - Prendre son envol avec le corbeau (25 minutes)

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Saison 1 25 min

Jour 7 - Ouvrir son coeur (28 minutes)

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Saison 1 28 min

Jour 8 - Voir la vie à l'envers (19 minutes)

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Saison 2 19 min

Jour 9 - Yoga tonus : salutation à la lune (23 minutes)

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Saison 2 23 min

Jour 10 - Tutoriel - 3 astuces pour pratiquer l'équilibre sur la tête (shirshasana) (5 minutes)

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Jour 11 - Yoga tonus de la guerrière (23 minutes)

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Saison 2 23 min

Jour 12 - Yoga pour tonifier les bras (28 minutes)

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Saison 2 28 min

Jour 13 - Tutoriel - 5 étapes essentielles pour pratiquer l'équilibre sur les mains (16 minutes)

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Saison 2 16 min

Jour 14 - Yoga Tonus - Équilibre sur les mains (7 minutes)

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Jour 15 - Yoga Tonus - Abdominaux (18 minutes)

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Saison 3 18 min

Jour 16 - Invulnérable force intérieure (32 minutes)

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Saison 3 32 min

Jour 17 - Majestueux dauphin (20 minutes)

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Saison 3 20 min

Jour 18 - Tutoriel - Variantes du corbeau latéral (8 minutes)

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Jour 19 - S'envoler avec les corbeaux (12 minutes)

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Saison 3 12 min

Jour 20 - Déployez votre énergie (19 minutes)

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Saison 3 19 min

Jour 21 - Connectez avec votre puissance infinie (31 minutes)

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Saison 3 31 min

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