ELDOA Express - Pour le haut du dos
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Les styles :
- ELDOA
- ELDOA Express
- Maux de dos
- Mobilité du haut du corps
- Renforcement du haut du corps
- Santé du dos
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Cette séquence express est idéale pour choyer le haut du dos. Elle est recommandée particulièrement à ceux qui ont un dos voûté ou bossu. Elle vous guide à travers des mouvements simples permettant de soulager les douleurs et d'améliorer la posture. Accessoires : une serviette ou une couverture, l’accès à un mur, deux...
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(2 avis)
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Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
L’idée d’aider à contrer le haut du dos qui s’arrondit en vieillissant est rarement aborder, je suis heureuse d’avoir trouvé cet exercice que je vais intégré, merci Julie !
Géraldine B. FR - Flaviac
Belle séance expresse pour le matin ! Merci Julie ☺️
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