ELDOA Express - Pour le milieu du dos
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Styles :
- ELDOA
- ELDOA Express
- Maux de dos
- Mobilité du haut du corps
- Posture
- Renforcement du haut du corps
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Découvrez ce cours express dédié à la détente et au renforcement de la zone médiane du dos avec la méthode ELDOA. Grâce à deux postures spécifiques qui ciblent les vertèbres thoraciques inférieures, ce cours vous aide à relâcher les tensions accumulées tout en améliorant votre posture et votre mobilité. Cet enchaînemen...
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