Mon dos, mes hanches : équilibre et liberté
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Les styles :
- Hatha
- Connexion à soi
- Mobilité du dos
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Les bienfaits :
Les niveaux / Langues :
Envie de vous reconnecter en douceur à votre corps ? Ce cours accessible à tous, débutants comme confirmés, alterne des exercices de mobilité et de stabilité, spécialement pensés pour le bien-être de votre dos et de vos hanches. Retrouvez une sensation d’équilibre, gagnez en liberté de mouvement, et prenez soin durable...
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