Power du Sud - périnée
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Styles :
- Cours en live
- Power body Fx ™️
- Détente
- Périnée / Plancher pelvien
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Cette séquence est construite pour soutenir la santé de ton périnée. À travers une grande variété de mouvements de Body Fx, vous renforcerez tous les muscles du bassin et du tronc qui doivent travailler en symbiose avec votre plancher pelvien. Accessoires : un bloc de yoga, une couverture, une balle TRP™️ Jumelle, un ballon TRP™️ Mama, une chais...
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(8 avis)
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Aline G. FR -
Très belle continuité du programme abdos toniques. J'ai pu constater ma progression ! Très motivant. Merci.
Stéphanie H. BE - Seneffe
Toujours une incroyable découverte ces séances ! Sans douleur, mais avec une belle énergie, des explications super claires, parce que comprendre et ressentir en même temps, c'est le must ! Merci Mireille
Nadine T. FR - ventron
Très bonne séance, beaucoup d'energie, merci
Jocelyne C. CA - Oka
Merci j'ai adorée, belle explication
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci beaucoup Mimi, Belle séance. Je crois que le haut des mes quadriceps ont bien travaillé et sont un peu douloureux. Peux-tu me dire si c'est le bon endroit qui devait travailler ? Merci
Anne G. FR - COUCHEY
Incroyable séance que j'ai vraiment beaucoup aimée. Merci infiniment pour cette belle découverte.
Nicole S. CH - Jouxtens-Mézery
Quelle magnifique découverte de mon corps dans ces mouvements dynamiques et extra ordinaires, grand MERCI Mimi! Namasté et lumineuse journée!
Stéphanie H. BE - Seneffe
Merci pour cette séance tonique et energisante, des sensations qui rejoignent le travail qu'on peut faire en équitation également. Namaste
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