S'ancrer dans l'instant
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Styles :
- Hatha
- Calme
- Enracinement
- Vivre le moment présent
- Pour tous
- Français
Bienfaits :
Niveaux / Langues :
Vous arrive-t-il d’avoir des pensées qui tournent en boucle? D’être constamment dans la lune? De vous sentir à côté de vos pompes? Ce cours de Hatha yoga vous permettra de vous enraciner, de vous ancrer, de vous relier à la Terre mère. Les postures de cette séance vous permettront d’apaiser votre mental, de prendre conscience de votre corps et d...
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(6 avis)
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Julie L. CA - Saint-Zénon
Merci Martine pour cette séance toute en douceur et en fluidité. Elle m’a permis de revenir à moi, me recentrer dans la lenteur. Séance très bien guidée. 🙏🏻
Chantale P. CA - Québec
Superbe petite séance merci Martine !!
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Martine. Namaste
Josiane D. FR - BASTELICACCIA
J'ai beaucoup apprécié cette séance guidée avec beaucoup de douceur de bienveillance ce qui m'a permis de retrouver le calme mental et l'enracinement.
Namaste
Louise C. CA - Saint-Joseph-de-Kamouraska
L’arbre est une posture que j’affectionne particulièrement, je me suis donc gâtée ici, dans cette séance d’une telle fluidité, merci 🙏
Tu es très inspirante 🤩
Miya I. CH - Epalinges
Merci, Martine, pour ce retour a la terre mère avec toute ta douceur.
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