Yoga Tune Up - Abdos commando | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Yoga Tune Up - Abdos commando

Styles

Yoga Tune Up

Bienfaits

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Professeurs : Julie Cadorette

Dans cette vidéo, vous vous engagerez dans un entraînement ciblé pour les abdominaux, afin de maintenir la santé de votre dos. En renforçant votre tronc, vous contribuez à une meilleure posture et à un soutien optimal pour votre colonne vertébrale. Ce cours vous permet d'améliorer votre proprioception et de prendre con...

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62min (11 avis)

Morris W.

Wow, la posture souhaitée est extra difficile. Je peux maintenir le sacrum au sol jambes largeur bassin, mais si je colle les cuisses le sacrum décolle à 45°. Je crois que je dois travailler à mettre mes hanches en rotation interne ?

Jocelyne R.

Parfait .MERCI Julie

Nicole R.

Toujours autant de plaisir à faire cette séance. Merci Julie (mon corps te remercie)

Clarisse B.

Merci Julie pour cette excellente séance que je pratique régulièrement

Nicole R.

J'adore ce cours et ta joie et bonne humeur !!!!!

Guylaine B.

Merci Julie !

Nicole R.

20/20 encore Julie, séance que je pratique souvent

Nicole R.

Excellente séance Julie, merci. Je la fais régulièrement

Rachel G.

Merci Julie!

Géraldine B.

Merci Julie pour cette séance ! À travailler pour des abdos en forme!

Evelyne D.

Merci ! Merci ! Cette séance est formidable : la professeur est très pédagogue, précise et très chaleureuse. L'enchaînement des exercices est très bien conçu ... Et l'ensemble est très varié. De plus, cela répond à mes besoins de renforcer mes abdos et mon dos d'une manière sécuritaire. Je donne une note quand même pour montrer ma satisfaction : 20 sur 20 comme note.