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Body Fx™️ - La planche latérale déconstruite
5.0000Ce cours réveillera tous les muscles latéraux des pieds à la tête. Il contribuera également à améliorer ta proprioception et ta posture.
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Très belle séance pour renforcer cette région qui, pour ma part est assez négligée Merci Mimi 🙏
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Cette séance m'a permis de prendre conscience de toute la chaîne latérale engagée pendant la planche et de la réaliser plus facilement. J'ai à travailler mes adducteurs. Merci ♀️♀️
Magaly C. FR - Canteleu
Pas de live ce lundi, du coup un cours du studio ! Super séance, ça m'a donné bien chaud à la fin ! :) Namasté
Marie -José O. FR - 77450
Cette approche progressive de la planche latérale m'a permis ' pour une fois' de la réaliser...un grand merci
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