Douce guerrière matinale
Vintage
5.0000C’est le matin et vous avez besoin de délier votre corps après une nuit plus ou moins bonne et de trouver la vigueur et l’énergie nécessaires pour rentrer dans l’action de la journée. Je vous propose cette séance pour vous reconnecter à votre corps par des mouvements d’échauffement, puis par la posture du guerrier II afin de vous aider à atteindre l’objectif ou vos objectifs de votre journée dans un bon équilibre de force et de douceur. Pour les personnes ayant une sensibilité aux genoux, prévoir une petite couverture à glisser sous le genou au moment de la posture. Accessoire facultatif : une petite couverture.
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Merci Frédérique pour cette belle séance matinale ☀️ !!! Une courte séance parfaite pour débuter ma journée. Je me sens revigorée et souriante 😊 Namaste 🙏
PHILIPPE E. FR - AFA
Séance très agréable. Merci . Namaste
Véronique C. CH - La Chaux-de-Fonds
Douce guerrière : parfait pour débuter la journée ! Merci 🙏
Marie.Josée O. CA -
Très belle séance pour commencer la journée avec douceur et énergie. 🙏
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