Découverte du yoga restaurateur
- Découverte du yoga restaurateur (restauratif)
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- Jour 2 - Posture de l'enfant (variante) (16 minutes)
5.0000Accessoires nécessaires : un traversin, deux briques de yoga, deux couverture, un foulard pour les yeux, une couverture pour se couvrir et un petit coussin.
Sylvie L. FR - Toulon
Merci Valérie, ça m'a fait beaucoup de détente dans le bas du dos. Infinie gratitude.
Sylvie C. CA - yamaska
Merci Valérie cette posture est très réconfortante.
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Merci Valérie . Je me suis détendue et régénérée mon énergie en très peu de temps !!!
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Valérie ! Namaste
Patricia E. BE - Namur
Super. Comme on se sent bien pendant et après ! Merci.
Aurore Y. FR - Alièze
Waouh j’ai adoré cette variante ! Merci beaucoup Valérie
Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS
Merci Myriam, posture très agréable
Christelle F. FR - ANTONY
Merci beaucoup Valérie. J'adore cette posture que j'ai pu apprécier encore plus avec les supports. Magique !!! Namasté
Mylène S. GR - Paleochora
Incroyable comme j'ai senti ma colonne se détendre. Je n'avais sans doute pas conscience qu'elle était si tendue... J'essairai une autre fois de détendre mes mâchoires, je n'y arrivais pas en s'appuyant sur elles... Merci
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Un doux cocon pour se laisser aller et se ressourcer. Merci Valėrie. Cela fait beaucoup de bien.
Manda R. FR - Paris
Au plaisir
Mireille C. GB - LONDON
Merci Valérie ! Cette posture m'a vraiment détendu mais je sens aussi une douce énergie dans mon corps. Je suis certaine que les bienfaits vont durer toute la journée ! Namaste
Manda R. FR - Paris
Namasté
Soumia B. FR - Aubervilliers
Belle détente, j’ai failli m’endormir dans cette position. Merci
Manda R. FR - Paris
Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières
J’adore. Ce retour sur soi fait énormément de bien physiquement et mentalement ☺️
Valérie P. FR - ALBI
Merci Annabelle
Veronique F. MC - Monaco
Encore une superbe posture apportant une grande détente.
Manda R. FR - Paris
Namasté
Valérie P. FR - ALBI
Je suis ravie que vous aimiez c'est un yoga que j'adore !
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