5.0000Vos hanches vont être enchantées après cette séquence où vous allez prendre soin d'elles en travaillant principalement les rotations interne et externe. Accessoires : deux balles TRP™️ Jumelles, une balle TRP™️ papa et un bloc de yoga.
Estelle R. FR - HOMBOURG
Bonjour Julie, merci pour toutes ces belles explications, j'adore. J'ai une douleur dans une zone de la hanche gauche, vers la fesse, et ça tire dans mon bas du dos. Depuis bientôt un an, les massages avec les balles me font du bien. Mécaniquement je ne suis pas limitée, pas de douleurs, mais c'est là, présent, des jours/nuits plus que d'autres, ou c'est moins présent. C'est inflammatoire, je crois. Donnez-vous des cours en ligne, en direct ? Sinon, je vois des kinés, mais je pense que je dois aller voir un fasciathérapeute. Qu'en pensez-vous? Sinon, combien de temps peut-on se masser sur une même zone ? C'est comme la douche chaude, difficile de s'arrêter:-)
Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
Merci Julie pour cette séance différente pour les hanches et très profitable :)
Louise B. CA - Granby
Merveilleux
Julie C. CA - Lévis
Merci beaucoup pour votre retour positif ! Je suis ravie que vous ayez trouvé le cours merveilleux. J'espère que vous continuerez à apprendre et à vous épanouir avec nous.
Veronique F. MC - Monaco
Même si je sens plus de mouvements dans mes hanches, je n’ai pas réussi avoir de différences dans le test du départ et à la fin. Par contre pas de problème pour isoler la contraction au niveau des fessiers. J’espère qu’en refaisant la séance, j’observerai plus de mobilité dans mes hanches qui en ont besoin. Merci Julie pour ces belles explications 🙏
Julie C. CA - Lévis
Je vous remercie pour votre retour. Je suis ravie que vous ayez pu isoler la contraction au niveau des fessiers. Continuez à pratiquer et j’espère que vous observerez davantage de mobilité dans vos hanches lors de la prochaine séance !
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