5.0000Vos hanches vont ĂȘtre enchantĂ©es aprĂšs cette sĂ©quence oĂč vous allez prendre soin d'elles en travaillant principalement les rotations interne et externe. Accessoires : deux balles TRPâąïž Jumelles, une balle TRPâąïž papa et un bloc de yoga.
Estelle R. FR - HOMBOURG
Bonjour Julie, merci pour toutes ces belles explications, j'adore. J'ai une douleur dans une zone de la hanche gauche, vers la fesse, et ça tire dans mon bas du dos. Depuis bientĂŽt un an, les massages avec les balles me font du bien. MĂ©caniquement je ne suis pas limitĂ©e, pas de douleurs, mais c'est lĂ , prĂ©sent, des jours/nuits plus que d'autres, ou c'est moins prĂ©sent. C'est inflammatoire, je crois. Donnez-vous des cours en ligne, en direct ? Sinon, je vois des kinĂ©s, mais je pense que je dois aller voir un fasciathĂ©rapeute. Qu'en pensez-vous? Sinon, combien de temps peut-on se masser sur une mĂȘme zone ? C'est comme la douche chaude, difficile de s'arrĂȘter:-)
Joanne A. CA - Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
Merci Julie pour cette séance différente pour les hanches et trÚs profitable :)
Louise B. CA - Granby
Merveilleux
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci beaucoup pour votre retour positif ! Je suis ravie que vous ayez trouvé le cours merveilleux. J'espÚre que vous continuerez à apprendre et à vous épanouir avec nous.
Veronique F. MC - Monaco
MĂȘme si je sens plus de mouvements dans mes hanches, je nâai pas rĂ©ussi avoir de diffĂ©rences dans le test du dĂ©part et Ă la fin. Par contre pas de problĂšme pour isoler la contraction au niveau des fessiers. JâespĂšre quâen refaisant la sĂ©ance, jâobserverai plus de mobilitĂ© dans mes hanches qui en ont besoin. Merci Julie pour ces belles explications đ
Julie C. CA - LĂ©vis
Je vous remercie pour votre retour. Je suis ravie que vous ayez pu isoler la contraction au niveau des fessiers. Continuez Ă pratiquer et jâespĂšre que vous observerez davantage de mobilitĂ© dans vos hanches lors de la prochaine sĂ©ance !
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