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    Fibromyalgie : adapter son yoga et gérer les crises

    Avec Pascaline Benovici-Berton
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    Accessoires nécessaires : Un bolster et/ou des coussins et/ou des couvertures entassées, une sangle.

    Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
    Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
    Avatar de Sylvie
    Sylvie L. FR - Toulon

    Merci Pascaline, c'est toujours un plaisir d'être accompagnée par toi. Mes tensions ont diminué et je t'en remercie infiniment.

    Répondre à Sylvie
    Avatar de Brigitte
    Brigitte G. FR - Fontaine-lès-Dijon

    Merci pour cette belle séance qui mobilise le corps tout en douceur ! Namaste

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Namasté ❤️

    Répondre à Brigitte
    Avatar de Jen - Guylaine
    Jen - Guylaine H. FR - FONTENILLES

    Cette séance est également super !!! quel détente et bien-être pour le corps. Je me régale et ce moment rien que pour moi est un cadeau.... Vraiment

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Ravi que ça vous ait plu

    Répondre à Jen - Guylaine

    Les épisodes de cette saison

    Gérer la douleur entre les omoplates (33 minutes)

    Gérer la douleur entre les omoplate...

    33 min
    Douleurs du dos (35 minutes)

    Douleurs du dos (35 minutes)

    35 min
    Gérer les douleurs dans les membres (33 minutes)

    Gérer les douleurs dans les membres...

    44 min

    Les saisons de cette série

    Introduction
    Saison 1

    Introduction

    1 épisode
    Fibro au quotidien : je peux pratiquer quand même
    Saison 2

    Fibro au quotidien : je peux pratiquer quand même

    2 épisodes
    Quand la crise me rattrape
    Saison 3

    Quand la crise me rattrape

    2 épisodes
    Gérer les douleurs
    Saison 4

    Gérer les douleurs

    3 épisodes
    Méditations
    Saison 5

    Méditations

    2 épisodes
    Conclusion
    Saison 6

    Conclusion

    1 épisode

    Tous les épisodes de cette série

    Introduction (19 minutes)
    S1 - Introduction

    Introduction (19 minutes)

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    Réveil « douceur libératrice » (35 minutes)
    S2 - Fibro au quotidien : je peux p...

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    Endormir la douleur pour mieux dormir (36 minutes)
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    Endormir la douleur pour mieux dormir (36 minutes)

    36 min
    Séance d'urgence en cas de crise (19 minutes)
    S3 - Quand la crise me rattrape

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    19 min
    Urgence : fluide et douce (18 minutes)
    S3 - Quand la crise me rattrape

    Urgence : fluide et douce (18 minutes)

    18 min
    Gérer la douleur entre les omoplates (33 minutes)
    S4 - Gérer les douleurs

    Gérer la douleur entre les omoplates (33 minutes)

    33 min
    Douleurs du dos (35 minutes)
    S4 - Gérer les douleurs

    Douleurs du dos (35 minutes)

    35 min
    Gérer les douleurs dans les membres (33 minutes)
    S4 - Gérer les douleurs

    Gérer les douleurs dans les membres (33 minutes)

    44 min
    Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter à soi (31 minutes)
    S5 - Méditations

    Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter à soi (31 minutes)

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    Méditation salvatrice (11 minutes)
    S5 - Méditations

    Méditation salvatrice (11 minutes)

    11 min
    Conclusion (4 minutes)
    S6 - Conclusion

    Conclusion (4 minutes)

    4 min
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