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    Fibromyalgie : adapter son yoga et gérer les crises

    Avec Sandrine Entraygues
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    Accessoires nécessaires : des couvertures, des blocs ou des coussins, des chaussettes (facultatif)

    Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
    Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
    Avatar de Ginette
    Ginette M. CA - St Lambert

    Merci pour cette belle séance, lors d' une crise où la douleur était intense et le sommeil impossible, ta douce voix et les mudra m' ont permise de retrouver un certain confort dans mon corps et de m' apaiser

    Répondre à Ginette
    Avatar de Annie
    Annie P. CA - Sherbrooke

    Merci

    Avatar de Sandrine
    Sandrine E. FR - Cazillac

    Avec plaisir Annie!

    Répondre à Annie
    Avatar de Monique
    Monique C. CH - Le Locle

    Merci pour cette belle séance

    Avatar de Sandrine
    Sandrine E. FR - Cazillac

    Avec plaisir Monique. Merci pour ce retour. Namaste

    Répondre à Monique
    Avatar de Annabelle
    Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

    Merciiii Sandrine pour cette belle séance et tous ces beaux conseils... je me sens en paix, alignée avec moi-même et équilibrée

    Avatar de Sandrine
    Sandrine E. FR - Cazillac

    Oh! Quelle belle sensation ressentie! Merci infiniment Annabelle pour ce témoignage ! Namaste

    Répondre à Annabelle
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    Solide 5☆

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Avatar de Sandrine
    Sandrine E. FR - Cazillac

    Répondre à Marie-Claire

    Les épisodes de cette saison

    Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter à soi (31 minutes)

    Mudra et mantra : apaiser les doule...

    31 min
    Méditation salvatrice (11 minutes)

    Méditation salvatrice (11 minutes)

    11 min

    Les saisons de cette série

    Introduction
    Saison 1

    Introduction

    1 épisode
    Fibro au quotidien : je peux pratiquer quand même
    Saison 2

    Fibro au quotidien : je peux pratiquer quand même

    2 épisodes
    Quand la crise me rattrape
    Saison 3

    Quand la crise me rattrape

    2 épisodes
    Gérer les douleurs
    Saison 4

    Gérer les douleurs

    3 épisodes
    Méditations
    Saison 5

    Méditations

    2 épisodes
    Conclusion
    Saison 6

    Conclusion

    1 épisode

    Tous les épisodes de cette série

    Introduction (19 minutes)
    S1 - Introduction

    Introduction (19 minutes)

    20 min
    Réveil « douceur libératrice » (35 minutes)
    S2 - Fibro au quotidien : je peux p...

    Réveil « douceur libératrice » (35 minutes)

    35 min
    Endormir la douleur pour mieux dormir (36 minutes)
    S2 - Fibro au quotidien : je peux p...

    Endormir la douleur pour mieux dormir (36 minutes)

    36 min
    Séance d'urgence en cas de crise (19 minutes)
    S3 - Quand la crise me rattrape

    Séance d'urgence en cas de crise (19 minutes)

    19 min
    Urgence : fluide et douce (18 minutes)
    S3 - Quand la crise me rattrape

    Urgence : fluide et douce (18 minutes)

    18 min
    Gérer la douleur entre les omoplates (33 minutes)
    S4 - Gérer les douleurs

    Gérer la douleur entre les omoplates (33 minutes)

    33 min
    Douleurs du dos (35 minutes)
    S4 - Gérer les douleurs

    Douleurs du dos (35 minutes)

    35 min
    Gérer les douleurs dans les membres (33 minutes)
    S4 - Gérer les douleurs

    Gérer les douleurs dans les membres (33 minutes)

    44 min
    Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter à soi (31 minutes)
    S5 - Méditations

    Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter à soi (31 minutes)

    31 min
    Méditation salvatrice (11 minutes)
    S5 - Méditations

    Méditation salvatrice (11 minutes)

    11 min
    Conclusion (4 minutes)
    S6 - Conclusion

    Conclusion (4 minutes)

    4 min
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