15 - Échauffement (21 minutes) | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Harmonisation & Equilibre du Cœur, Corps & Esprit

Harmonisation & Equilibre du Cœur, Corps & Esprit
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15 - Échauffement (21 minutes)
21min

Avec Jennifer Riviera-Deriu

Hatha
Mantra
Méditation
Calme
Confiance en moi
Connexion à soi
Équilibre
Harmonie
Souplesse corps et esprit
Pour tous
Français

Description
Les professeurs pour cette série
Ecoles/Centres
Avis des membres

Voici une belle pratique de mise en mouvement du Cœur, Corps et Esprit pour établir la bonne mise en circulation du corps tout entier, pour une pratique d’Art qui est le Hatha Yoga d’une qualité et d’une profondeur intérieure exponentielle.

Jennifer Riviera-Deriu

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Harmonisation & Equilibre du Cœur, Corps & Esprit

1 - Introduction - Présentation Cœu...

2 - Présence à soi en Abondance en...

3 - S’alimenter en Conscience (09 m...

4 - Trois respirations : respiratio...

5 - Hygiène buccale (04 minutes)

6 - Brossage à Sec (06 minutes)

7 - Auto Massage sur soi-même du so...

8 - Douche d’eau froide (04 minutes...

9 - Libération des émotions (05 min...

10 - Méditation Chakrique (10 minut...

11 - Tao Curatif (09 minutes)

12 - Qi Gong Visage (22 minutes)

13 - Qi Gong Corps (23 minutes)

14 - Ancrage (03 minutes)