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Harmonisation & Equilibre du Cœur, Corps & Esprit
- Harmonisation & Equilibre du Cœur, Corps & Esprit
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- 4 - Trois respirations : respiration globale, alterné, kapalabhati (14 minutes)
Dans cette séance, prenez le temps de vous connecter à votre souffle ! Jennifer vous guide pour pratiquer trois belles techniques de respirations : la respiration globale, la respiration alternée et la respiration du feu ou Kapalabhati en sanskrit.

Mariette E. FR - Saulnes
Merci Jennifer ! Namaste
Jennifer R. FR - Seyssel
Amour Inconditionnelle à vous Mariette. Namasté.
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