3.1 Mahashirsha mudra (23 minutes)

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Mieux vivre avec la migraine

Avec Véronique Tarrieu

(11 avis)

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Dans cette méditation je vous propose de relâcher le corps, d’apaiser le souffle et le mental et de pratiquer Mahashirsha mudra qui soulagera votre migraine. Page facebook : https://www.facebook.com/Vero.ayamyoga/ Site internet : https://ayam-yoga.com/

Véronique Tarrieu

Béatrice L.

Merci. Namasté !

Répondre à Béatrice

Claire L.

Merci Véronique, la douleur s'est estompée et je ressens du bien-être, beaucoup de gratitude pour cette belle mudra et votre voix apaisante tout au long de cette séance. Namaste

Véronique T.

Quel bonheur pour moi de savoir que votre douleur s'est estompée. Un grand merci pour votre retour

Répondre à Claire

Béatrice L.

C'est très clair cette question pour moi et depuis très longtemps je veux dire ! Mais en ce moment, pandémie et obstacles dans ma vie perso et privée, ça tombe bien ; entre hier contrariée et ce matin ouf je me suis rapidement détendue trouvée plus fraiche !!

Véronique T.

Je suis ravie que vous ayez pu rapidement vous détendre. Merci d'avoir pris le temps de partager votre expérience

Répondre à Béatrice

Christelle F.

J'avais migraine et cervicalgies : je me suis laissée porter et me suis endormi après la séance. A mon réveil la douleur n'était plus là. Un grand merci !!

Véronique T.

C'est fantastique Un grand merci pour votre retour

Répondre à Christelle

Fabienne B.

Merci, les tensions se sont évanouies, plus de nausées. Un sentiment de légèreté, apaisée. Namasté

Véronique T.

Excellent ! Merci de partager !

Répondre à Fabienne

Sonia Q.

C’est encore moi avec de nouveau une migraine, cette fois-ci j’ai réalisé cette séance allongée et je vous remercie infiniment pour cette libération, tout ce poids qui est parti ! Namasté

Véronique T.

Je suis ravie que cette séance ait pu vous libérer de ce poids. Un grand merci pour votre retour

Répondre à Sonia

Daniele A.

Merci pour cet apaisement

Véronique T.

Avec plaisir

Répondre à Daniele

Marie-Claire T.

Merci

Véronique T.

Avec plaisir

Répondre à Marie-Claire

Estelle P.

Quel soulagement, merci beaucoup

Véronique T.

Répondre à Estelle

Sonia Q.

Merci infiniment Véronique pour cette séance qui m’a soulagée, je suis une grosse migraineuse et j’avoue avoir essayé sans y croire. Encore une fois merci !

Véronique T.

Sonia je vous que lorsque j'ai commencer à pratiquer les mudra, j'étais comme vous plutôt sceptique. Mais la pratique et la persévérance m'amène à les apprécier chaque jour davantage

Répondre à Sonia

Chrystelle K.

Bonjour, je vous remercie pour cette video qui m'a apaisée et tellement aidé à me détendre que j'en baille. Peut-on pratiquer la mudra de manière préventive en dehors des crises ?

Véronique T.

Bonjour Chrystelle, je pratique en dehors des crises dès les premiers signes qui m'annonce qu'elle va arriver. Et cela s'avère très efficace. Un grand merci pour votre question