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    Mieux vivre avec la migraine

    Avec Véronique Tarrieu
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    Cette séance vous permettra de récupérer de la fatigue occasionnée par la crise migraineuse. En maintenant les postures plusieurs minutes, vous étirerez les adducteurs, assouplirez vos hanches, détendrez les lombaires et masserez les organes internes. Une séance pour préparer votre corps et votre esprit à une bonne nuit de sommeil.

    Accessoires nécessaires : 2 blocs, 1 sangle, 1 plaid

    Page facebook : https://www.facebook.com/Vero.ayamyoga/
    Site internet : https://ayam-yoga.com/

    Véronique Tarrieu Véronique Tarrieu
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    Excellente séance très intégrée. Magnifique vibration.

    Avatar de Véronique
    Véronique T. FR - AJACCIO

    Merci pour votre commentaire et votre retour d'expérience

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    Les épisodes de cette saison

    4.1 Récupérer (1h20)

    4.1 Récupérer (1h20)

    80 min
    4.2 Retrouver l'énergie (1h05)

    4.2 Retrouver l'énergie (1h05)

    65 min
    4.3 Détoxifier le corps et l'esprit (57 minutes)

    4.3 Détoxifier le corps et l'esprit...

    57 min

    Les saisons de cette série

    Introduction
    Saison 1

    Introduction

    3 épisodes
    Prémices de la migraine ou prodrome
    Saison 2

    Prémices de la migraine ou prodrome

    4 épisodes
    La crise !
    Saison 3

    La crise !

    3 épisodes
    Juste après la crise
    Saison 4

    Juste après la crise

    3 épisodes
    Phase d'équilibre
    Saison 5

    Phase d'équilibre

    4 épisodes
    Conclusion
    Saison 6

    Conclusion

    1 épisode

    Tous les épisodes de cette série

    1.1 Introduction (4 minutes)
    S1 - Introduction

    1.1 Introduction (4 minutes)

    4 min
    1.2 Qu'est-ce que la migraine ? (8 minutes)
    S1 - Introduction

    1.2 Qu'est-ce que la migraine ? (8 minutes)

    8 min
    1.3 Les différentes cause plus en détail (19 minutes)
    S1 - Introduction

    1.3 Les différentes cause plus en détail (19 minutes)

    19 min
    2.1 Stop (10 minutes)
    S2 - Prémices de la migraine ou pro...

    2.1 Stop (10 minutes)

    10 min
    2.2 Et si nous sortions prendre l'air ! (15 minutes)
    S2 - Prémices de la migraine ou pro...

    2.2 Et si nous sortions prendre l'air ! (15 minutes)

    15 min
    2.3 Détendez-vous ! (40 minutes)
    S2 - Prémices de la migraine ou pro...

    2.3 Détendez-vous ! (40 minutes)

    40 min
    2.4 Accepter (15 minutes)
    S2 - Prémices de la migraine ou pro...

    2.4 Accepter (15 minutes)

    15 min
    3.1 Mahashirsha mudra (23 minutes)
    S3 - La crise !

    3.1 Mahashirsha mudra (23 minutes)

    23 min
    3.2 Nettoyage énergétique (14 minutes)
    S3 - La crise !

    3.2 Nettoyage énergétique (14 minutes)

    14 min
    3.3 Méditation guérison (31 minutes)
    S3 - La crise !

    3.3 Méditation guérison (31 minutes)

    31 min
    4.1 Récupérer (1h20)
    S4 - Juste après la crise

    4.1 Récupérer (1h20)

    80 min
    4.2 Retrouver l'énergie (1h05)
    S4 - Juste après la crise

    4.2 Retrouver l'énergie (1h05)

    65 min
    4.3 Détoxifier le corps et l'esprit (57 minutes)
    S4 - Juste après la crise

    4.3 Détoxifier le corps et l'esprit (57 minutes)

    57 min
    5.1 Merci la vie ! (10 minutes)
    S5 - Phase d'équilibre

    5.1 Merci la vie ! (10 minutes)

    10 min
    5.2 Prévenir la migraine (53 minutes)
    S5 - Phase d'équilibre

    5.2 Prévenir la migraine (53 minutes)

    53 min
    5.3 Hyperventiler (7 minutes)
    S5 - Phase d'équilibre

    5.3 Hyperventiler (7 minutes)

    8 min
    5.4 Restez zen ! (52 minutes)
    S5 - Phase d'équilibre

    5.4 Restez zen ! (52 minutes)

    52 min
    6.1 Conclusion (4 minutes)
    S6 - Conclusion

    6.1 Conclusion (4 minutes)

    4 min
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