Mieux vivre avec la migraine

Avec Véronique Tarrieu
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Séance à pratiquer en dehors des crises pour détendre la nuque et les épaules, s’enraciner et lâcher prise.Accessoires nécessaires : 2 blocs, 1 sangle et 1 couverturePage facebook : https://www.facebook.com/Vero.ayamyoga/Site internet : https://ayam-yoga.com/

Véronique Tarrieu Véronique Tarrieu
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Les épisodes de cette saison

5.1 Merci la vie ! (10 minutes)

5.1 Merci la vie ! (10 minutes)

10 min
5.2 Prévenir la migraine (53 minutes)

5.2 Prévenir la migraine (53 minute...

53 min
5.3 Hyperventiler (7 minutes)

5.3 Hyperventiler (7 minutes)

8 min
5.4 Restez zen ! (52 minutes)

5.4 Restez zen ! (52 minutes)

52 min

Les saisons de cette série

Introduction
Saison 1

Introduction

3 épisodes
Prémices de la migraine ou prodrome
Saison 2

Prémices de la migraine ou prodrome

4 épisodes
La crise !
Saison 3

La crise !

3 épisodes
Juste après la crise
Saison 4

Juste après la crise

3 épisodes
Phase d'équilibre
Saison 5

Phase d'équilibre

4 épisodes
Conclusion
Saison 6

Conclusion

1 épisode

Tous les épisodes de cette série

1.1 Introduction (4 minutes)
S1 - Introduction

1.1 Introduction (4 minutes)

4 min
1.2 Qu'est-ce que la migraine ? (8 minutes)
S1 - Introduction

1.2 Qu'est-ce que la migraine ? (8 minutes)

8 min
1.3 Les différentes cause plus en détail (19 minutes)
S1 - Introduction

1.3 Les différentes cause plus en détail (19 minutes)

19 min
2.1 Stop (10 minutes)
S2 - Prémices de la migraine ou pro...

2.1 Stop (10 minutes)

10 min
2.2 Et si nous sortions prendre l'air ! (15 minutes)
S2 - Prémices de la migraine ou pro...

2.2 Et si nous sortions prendre l'air ! (15 minutes)

15 min
2.3 Détendez-vous ! (40 minutes)
S2 - Prémices de la migraine ou pro...

2.3 Détendez-vous ! (40 minutes)

40 min
2.4 Accepter (15 minutes)
S2 - Prémices de la migraine ou pro...

2.4 Accepter (15 minutes)

15 min
3.1 Mahashirsha mudra (23 minutes)
S3 - La crise !

3.1 Mahashirsha mudra (23 minutes)

23 min
3.2 Nettoyage énergétique (14 minutes)
S3 - La crise !

3.2 Nettoyage énergétique (14 minutes)

14 min
3.3 Méditation guérison (31 minutes)
S3 - La crise !

3.3 Méditation guérison (31 minutes)

31 min
4.1 Récupérer (1h20)
S4 - Juste après la crise

4.1 Récupérer (1h20)

80 min
4.2 Retrouver l'énergie (1h05)
S4 - Juste après la crise

4.2 Retrouver l'énergie (1h05)

65 min
4.3 Détoxifier le corps et l'esprit (57 minutes)
S4 - Juste après la crise

4.3 Détoxifier le corps et l'esprit (57 minutes)

57 min
5.1 Merci la vie ! (10 minutes)
S5 - Phase d'équilibre

5.1 Merci la vie ! (10 minutes)

10 min
5.2 Prévenir la migraine (53 minutes)
S5 - Phase d'équilibre

5.2 Prévenir la migraine (53 minutes)

53 min
5.3 Hyperventiler (7 minutes)
S5 - Phase d'équilibre

5.3 Hyperventiler (7 minutes)

8 min
5.4 Restez zen ! (52 minutes)
S5 - Phase d'équilibre

5.4 Restez zen ! (52 minutes)

52 min
6.1 Conclusion (4 minutes)
S6 - Conclusion

6.1 Conclusion (4 minutes)

4 min
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