Série du mois de février - Je m'harmonise
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Cette sĂ©ance est articulĂ©e sur la colonne vertĂ©brale, et bien entendu sur la rĂ©gion du dos. Elle permet dâassouplir la colonne vertĂ©brale (et les muscles du dos) grĂące Ă la stimulation et lâĂ©tirement.
Les bienfaits physiques : augmente la flexibilité de la colonne vertébrale, calme le systÚme nerveux.
Les bienfaits psychologiques : permet de libérer les tensions et le stress, effet libérateur et sentiment de légÚreté, peut soulager la dépression.
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