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    Mantra Om Mane Padme Om et Prânâyâma Nadî-Shodâna

    Le mantra Om Mane Padme Om vous ouvre au chemin de la compassion tandis que Nadî-Shodâna équilibre les énergies de votre corps, et améliore ainsi votre alignement spirituel et physique.

    La pratique de ce mantra développe le sens profond de la grande compassion. Celui qui guérit le corps, l’esprit et l’âme.
    Il est le joyau à l’intérieur du lotus du cœur. Le mantra Om Mane Padme Om est le plus important venant du Tibet. Cela nous amène en accord avec le chemin de la sagesse et transforme nos doutes, peurs et autres distractions en énergie pure et en conscience.
    Quant au prânâyâma Nâdi-Shodhâna, il aide à venir purifier et nettoyer les canaux énergétiques et apaiser l’agitation du mental, accroître la lucidité et la concentration, dissiper la fatigue nerveuse et physique, soulager la constipation chronique, oxygéner le système circulatoire, revigorer l’ensemble du corps et équilibrer l’appétit.

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    Avatar de Mireille
    Mireille C. GB - LONDON

    Merci Lily ! J’adore commencer le mois avec votre vidéo. Grâce à vous, je mets une intention pour tout le mois, pendant les cours de yoga, mais aussi et surtout dans ma vie quotidienne. Merci à vous et à l’équipe de Diva Yoga de m'offrir ce cadeau 🙏🏻

    Avatar de Lily
    Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

    Oh quelle beau message Mireille que tu m'offres. Un plaisir de guidée ces séances et ces petites capsules. Lily xxx

    Répondre à Mireille
    Avatar de Sylvie
    Sylvie P. FR - Pessat Villeneuve

    Bonjour Lili, J'adore les pranayama et vos explications ont été très claires et les petites fiches super intéressantes. Merci beaucoup Namasté

    Avatar de Lily
    Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

    Avec plaisir Sylvie. Lily xxx

    Répondre à Sylvie
    Avatar de Norah
    Norah M. FR - L HAY LES ROSES

    Merci beaucoup Lily pour toutes ces explications claires et précises .

    Avatar de Lily
    Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

    Merci Norah, suis ravie que la séance ait été claire et que tu aies apprécié. Lily xxx

    Répondre à Norah
    Avatar de Françoise
    Françoise S. FR - Paris

    Parfait ! Merci

    Avatar de Lily
    Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

    Merci Françoise. Lily xxx

    Répondre à Françoise

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