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Série du mois de mai - Om Mani Padme Hum - Que le joyau du lotus brille dans mon cœur
Nouveau- Om Mani Padme Hum - Que le joyau du lotus brille dans mon cœur
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- 12. Hatha – Gainage et équilibre autour d'une planche avec Claudine Le Morvan
Avec
Claudine Le Morvan
5.0000Vous ressentez le besoin de vous équilibrer, de faire jaillir votre force physique et mentale? Cette séance de yoga vous permettra, à travers différentes postures d'équilibre, de renforcer vos abdominaux, d'amener plus de stabilité dans votre corps, dans votre mental et de vous connecter plus profondément à Vous. Plusieurs versions des postures vous sont suggérées, selon vos envies et votre forme du moment.
Matériels : un ou deux blocs, un coussin.
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Claudine pour cette séance que j'ai beaucoup apprécié. Namaste
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