6 - Body Fx : Chevilles stables et équilibre | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Série Fx tes bobos - Body Fx

Avec Mireille Martel

(2 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Ecoles/Centres
Avis des membres

Cette séquence est idéale pour soulager les douleurs aux chevilles après une blessure telle qu'une entorse, mobiliser et stabiliser le pied et la jambe pour un meilleur équilibre.
Accessoires : un bloc de yoga,balle TRP™️ Papa, une chaise

Mireille Martel

Rhea G.

Très belle exercice pour le poplité et tout autour. A faire plus régulièrement pour moi

Répondre à Rhea

Rachel G.

Merci Mireille! La différence est nette au niveau du squatt. Je descend plus bas sans arrondir le dos! Quand à l'équilibre encore plus de stabilité! Namaste

Répondre à Rachel

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Série Fx tes bobos - Body Fx

Rhea G.

Rachel G.

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4 - Body Fx : Nerf sciatique

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