1. Yoga Balles™️ pour le dos

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Stop Douleur : Dos

Stop douleurs au dos
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1. Yoga Balles™️ pour le dos
15min

Avec Johanna Vicens

(1 avis)

Bandes de résistance élastiques
Body Fx ™️
Hatha
Yoga Balles™️
Maux de dos
Mobilité du dos
Proprioception
Renforcement du dos
Santé du dos
Pour tous
Français

Description
Les professeurs pour cette série
Ecoles/Centres
Avis des membres

Cette séquence vise à détendre le dos. Accessoire : un ballon TRP™️ Mama

Johanna Vicens

Véronique S.

Merci pour cette séance. J'ai une question, car la balle sous a poitrine est trop douloureuse pour moi. Comment adapter pour une poitrine plus forte par exemple ?

Répondre à Véronique

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Stop Douleur : Dos

Véronique S.

Introduction

2. Body Fx™️ pour le dos

3. Renforcement musculaire pour le...

4. Bande élastique pour le dos

5. Hatha Yoga pour le dos

Conclusion

Stop douleurs au dos

Introduction