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5.0000Cette séquence vise à améliorer la mobilité du dos.
Magaly C. FR - Canteleu
Bonjour Johanna, j'ai enchainé les deux premières séances :) Pas facile le rouleau de printemps, j'ai de la marge de progression ! ;) Namasté
Johanna V. FR - Chantilly
Merci Magaly pour ton retour et oui c'est pas toujours facile 😉 mais ton corps te remerciera 🙏. A très bientôt 🙂
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Johanna! J'adore toute cette série! Bon je papillonne une peu selon mon humeur du jour! J'aime: c'est simple, court et sûrement efficace! Namasté!
Johanna V. FR - Chantilly
Hello Rachel c'est vraiment top ! tu as bien raison suis tes envies c'est une très bonne pratique de le faire ainsi :)
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