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Cette séquence invite à pratiquer des asanas pour la santé du dos. Accessoires : quatre blocs de yoga

Magaly C. FR - Canteleu
Très bonne séance, j'ai bien travaillé :) J'avais moins d'équilibre côté droit ce matin :D Merci pour la série, c'était très intéressant et efficace !

Johanna V. FR - Chantilly
Merci pour ton retour et surtout d'être à l'écoute de ton corps durant ta pratique 🙏
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