5.0000Cette séquence vise à améliorer la mobilité des genoux. Accessoires : deux blocs de yoga
Paola C. FR - Echirolles
🙏🙏🙏❤️
Johanna V. FR - Chantilly
Merci Paola 🙏🙏🙏 Belle continuation dans cette série, au plaisir de te retrouver.
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci Johanna Magnifique séance qui me permettra de soulager mes genoux douloureux.
Johanna V. FR - Chantilly
Norah, merci pour ton retour, ravie de voir que tu as aimé cette séance. N'hésite pas à refaire plusieurs fois au besoin, tes genoux te remercieront. Au plaisir de te retrouver pour la suite 🙏 Je te souhaite une belle pratique.
Bernadette B. FR - Chelles
Merci pour cette série, j' aime beaucoup les exercices de montée et descente des briques. Je sens que cela va m'aider avec une pratique régulière à diminuer et pourquoi pas faire disparaitre des douleurs de plus en plus présentes à un de mes genoux! Merci encore. Namasté
Johanna V. FR - Chantilly
Bonjour Bernadette, je suis ravie de lire votre retour. Surtout ne pas hésiter à refaire, le corps en sera le plus heureux 🤩 Namaste
Magaly C. FR - Canteleu
Merci, j'ai beaucoup apprécié ces exercices ! Une belle série ! Namasté
Johanna V. FR - Chantilly
Ravie de te lire, je te souhaite une belle pratique pour la suite de la série. :)
Chantale P. CA - Québec
J'ai fait la 1 suivi immédiatement de la 2. C'était vraiment très bien. Merci!!
Johanna V. FR - Chantilly
Je suis ravie Chantale de te lire quel plaisir d'avoir ton retour. Je te souhaite une belle continuation dans la série et une belle pratique. Au plaisir de te lire.😉🙏
Daniele N. FR - Lignières les roye
Série très intéressante. Je n'ai pas de douleurs particulières aux genoux, mais je manque de force. J'espère que ces exercices m'aiderons. Merci beaucoup Johanna
Johanna V. FR - Chantilly
Au plaisir Danièle et j'espère que la série va t'aider. N'hésite pas à refaire plusieurs fois les séances si nécessaire
Claire L. FR - Rives en Seine
Super exercice, la descente de brique, je vois bien la différence de mobilité entre les 2 jambes… Merci pour cette série Genoux !
Johanna V. FR - Chantilly
Génial Claire je suis ravie de te lire belle continuation dans cette série 🤩🙏
.jpg "5. Hatha Yoga pour les genoux")
Partager