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    Cette séquence vise à améliorer la mobilité des genoux. Accessoires : deux blocs de yoga

    Avatar de Bernadette
    Bernadette B. FR - Chelles

    Merci pour cette série, j' aime beaucoup les exercices de montée et descente des briques. Je sens que cela va m'aider avec une pratique régulière à diminuer et pourquoi pas faire disparaitre des douleurs de plus en plus présentes à un de mes genoux! Merci encore. Namasté

    Avatar de Johanna
    Johanna V. FR - Chantilly

    Bonjour Bernadette, je suis ravie de lire votre retour. Surtout ne pas hésiter à refaire, le corps en sera le plus heureux 🤩 Namaste

    Répondre à Bernadette
    Avatar de Magaly
    Magaly C. FR - Canteleu

    Merci, j'ai beaucoup apprécié ces exercices ! Une belle série ! Namasté

    Avatar de Johanna
    Johanna V. FR - Chantilly

    Ravie de te lire, je te souhaite une belle pratique pour la suite de la série. :)

    Répondre à Magaly
    Avatar de Chantale
    Chantale P. CA - Québec

    J'ai fait la 1 suivi immédiatement de la 2. C'était vraiment très bien. Merci!!

    Avatar de Johanna
    Johanna V. FR - Chantilly

    Je suis ravie Chantale de te lire quel plaisir d'avoir ton retour. Je te souhaite une belle continuation dans la série et une belle pratique. Au plaisir de te lire.😉🙏

    Répondre à Chantale
    Avatar de Daniele
    Daniele N. FR - Lignières les roye

    Série très intéressante. Je n'ai pas de douleurs particulières aux genoux, mais je manque de force. J'espère que ces exercices m'aiderons. Merci beaucoup Johanna

    Avatar de Johanna
    Johanna V. FR - Chantilly

    Au plaisir Danièle et j'espère que la série va t'aider. N'hésite pas à refaire plusieurs fois les séances si nécessaire

    Répondre à Daniele
    Avatar de Claire
    Claire L. FR - Rives en Seine

    Super exercice, la descente de brique, je vois bien la différence de mobilité entre les 2 jambes… Merci pour cette série Genoux !

    Avatar de Johanna
    Johanna V. FR - Chantilly

    Génial Claire je suis ravie de te lire belle continuation dans cette série 🤩🙏

    Répondre à Claire
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