5.0000Cette séquence vise à renforcer les genoux. Accessoires : deux blocs de yoga, une balle TRP™ Papa, un coussin ou un mini-tapis
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci beaucoup Johanna. Séance difficile en ce qui me concerne, mais que je referai bien volontiers, car mes genoux en ont besoin.
Magaly C. FR - Canteleu
Très bonne séance qui donne bien chaud ! Je la referais avec plaisir :) Namasté
Johanna V. FR - Chantilly
Merci Magaly pour ce retour 🤩 Bonne pratique pour la suite de la série, au plaisir de te lire à nouveau
Daniele N. FR - Lignières les roye
Efficace ! Squat complet difficile pour moi. Là je sais quels muscles ont besoin de travailler. Je pense que je vais refaire les 5 séances régulièrement. Merci beaucoup
Johanna V. FR - Chantilly
Je suis ravie Danièle de te lire et de voir que cela a été positif pour toi 🤩 N'hésite pas à refaire, ton corps te remerciera. Bonne pratique 💪🤩
.jpg "5. Hatha Yoga pour les genoux")
Partager