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    Cette séquence vise à renforcer les genoux. Accessoires : deux blocs de yoga, une balle TRP™ Papa, un coussin ou un mini-tapis

    Avatar de Magaly
    Magaly C. FR - Canteleu

    Très bonne séance qui donne bien chaud ! Je la referais avec plaisir :) Namasté

    Avatar de Johanna
    Johanna V. FR - Chantilly

    Merci Magaly pour ce retour 🤩 Bonne pratique pour la suite de la série, au plaisir de te lire à nouveau

    Répondre à Magaly
    Avatar de Daniele
    Daniele N. FR - Lignières les roye

    Efficace ! Squat complet difficile pour moi. Là je sais quels muscles ont besoin de travailler. Je pense que je vais refaire les 5 séances régulièrement. Merci beaucoup

    Avatar de Johanna
    Johanna V. FR - Chantilly

    Je suis ravie Danièle de te lire et de voir que cela a été positif pour toi 🤩 N'hésite pas à refaire, ton corps te remerciera. Bonne pratique 💪🤩

    Répondre à Daniele
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