5.0000Cette séquence vise à renforcer les genoux. Accessoires : deux blocs de yoga, une balle TRP⹠Papa, un coussin ou un mini-tapis
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci beaucoup Johanna. SĂ©ance difficile en ce qui me concerne, mais que je referai bien volontiers, car mes genoux en ont besoin.
Magaly C. FR - Canteleu
TrÚs bonne séance qui donne bien chaud ! Je la referais avec plaisir :) Namasté
Johanna V. FR - Chantilly
Merci Magaly pour ce retour đ€© Bonne pratique pour la suite de la sĂ©rie, au plaisir de te lire Ă nouveau
Daniele N. FR - LigniĂšres les roye
Efficace ! Squat complet difficile pour moi. Là je sais quels muscles ont besoin de travailler. Je pense que je vais refaire les 5 séances réguliÚrement. Merci beaucoup
Johanna V. FR - Chantilly
Je suis ravie DaniĂšle de te lire et de voir que cela a Ă©tĂ© positif pour toi đ€© N'hĂ©site pas Ă refaire, ton corps te remerciera. Bonne pratique đȘđ€©
.jpg "5. Hatha Yoga pour les genoux")
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