5.0000Cette séquence vise à renforcer les muscles reliés aux hanches avec les bandes élastiques. Accessoires : un élastique en boucle
Magaly C. FR - Canteleu
Piou c'est la série qui me donne le plus de courbatures :D Je ressens encore les effets de la séance précédente faite il y a deux jours ! Je pense que je vais bien ressentir aussi les effets de celle-ci ! Et demain, il y a la séance du défi renforcement :D Grand merci pour cette séance :) Namasté
Johanna V. FR - Chantilly
Génial Magaly! 🤩 Ce qui veut dire que tu as trouvé la partie de ton corps la plus faible 😉 N'hésite pas à la refaire pour voir ton corps évolué 🙂. Belle continuation au plaisir de te lire 🙏
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