5.0000Cette séquence invite à pratiquer des asanas pour la santé des hanches. Accessoires : deux blocs de yoga et un bolster
Annie M. CA - Mascouche
Après avoir complété trois fois seulement les cinq séances au complet, je ressens un soulagement dans ma hanche. Mon boitement est disparu. Merci
Johanna V. FR - Chantilly
Bonjour Annie, quel plaisir de lire ce commentaire inspirant.🤩 Tout d'abord, je te félicite pour ta persévérance, tu peux être fière de toi et de ton résultat.🌟 Cela t'a permis de réaliser que ton corps peut évoluer quand on pratique régulièrement. J'espère te lire à nouveau pour d'autres séries que j'ai proposées dans le studio.🤩🌟🤩 A très vite 🙏
Magaly C. FR - Canteleu
Encore une très bonne séance qui faisait un peu penser à du Yin Yoga :) Pareil que Catherine, la vache c'est plus compliqué pour moi alors que malasana, je pourrais le faire super longtemps :D Merci pour cette série, j'ai beaucoup aimé la pratiquer ! Namasté
Johanna V. FR - Chantilly
Merci à toi Magaly de me partager tes ressentis 🙏 C'est génial. Continue ainsi, ton corps, tu vas le découvrir au fur et à mesure et il va te remercier 🤩
CATHERINE S. FR - SANILHAC-SAGRIÈS
Merci Johanna, cette série me fait un bien fou, je ressens une détente un peu plus à chaque fois que je pratique. Y a-t-il d'autres façons de faire la queue de vache (seule posture) que je ne peux pas faire?
Johanna V. FR - Chantilly
Bonjour Catherine, merci pour votre retour. La posture de la demi vache vous pouvez la faire à l'aide de bloc pour qu'ils vous apportent soutient. Laissez le temps à votre corps d'évoluer et de s'adapter pour un jour réussir votre posture. Je vous souhaite une belle pratique 🙏
Partager