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    Dans cette vidéo, découvrez comment profiter d'une promenade en vélo en faisant d'abord des échauffements, en ayant une posture ergonomique sur le chemin et en faisant des étirements par la suite !

    Avatar de Isabelle
    Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE

    Merci Maryse pour ces explications précieuses d'étirements avant et après avoir fait du vélo. Namasté

    Répondre à Isabelle
    Avatar de Evelyne
    Evelyne D. FR - Sarcelles

    Intéressant pour la position du dos et des bras, merci Maryse

    Répondre à Evelyne

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